5.对于一些戒寒的人来说，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。

6.对于身体健康的人来说，早上空腹吃苹果有一定的好处，但是苹果不能吃太多。如果早上吃太多苹果，容易导致身体不适。

7.建议吃一个。

8.早上，尤其是空腹的时候，吃苹果可以补充大量的糖分，所以早上吃苹果对我们的身体非常有益。

9.参考来源；百度百科-苹果人民网-蒸苹果、止泻水果可使治疗效果加倍。

各位好，荔枝在这里为各位解答以上问题。蒸苹果对身体好吗，很多人不知道蒸苹果的利与弊。现在我们下去吧！

1.没有食物禁忌，苹果蒸后更容易消化。

2.果胶煮沸后，不仅能吸收细菌和毒素，还有收敛止泻的作用。

3.自制“玉容膏”:将苹果去皮切成小块(果皮附近果胶含量比较丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，蒸5分钟，稍凉后即可食用。

4、扩充信息早上最好不要空腹吃苹果，尤其是一些肠道不好的人。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。