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1、 冬虫夏草作为一种珍贵的食品和保健品，对人体有很好的滋补作用。冬虫夏草可以用来泡水，也可以磨成粉，做成胶囊服用。

2、 除了这些，虫草还可以搭配其他食材，比如鸡肉、排骨。炖汤或煮粥也能达到较好的保健和治疗效果。冬虫夏草也可以放在水里煮着喝，这也是一种很好的吃法，可以起到很好的作用。除了这些，冬虫夏草还可以与其他药物配伍，制成相关的中药或中成药。这对人体也有非常好的治疗作用。

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