读懂生活百科，享受每天乐趣，这里是常识网生活区。接下来带大家看看莲子的功效与作用（莲子心的功效与作用）。

小伙伴们好，最近常识网编辑墨迹哥发现有诸多的小伙伴们对于莲子心的功效与作用这个都颇为感兴趣的，那么常识网编辑墨迹哥今天就来为亲们梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、 莲子心的功效与作用。莲子可以养心安神。莲子对心脏很好。经常食用可以让人精神饱满，变得开朗。喝莲子芯茶可以驱散心火，治疗心烦等症状，甚至可以缓解失恋带来的抑郁。

2、 这是一种非常有用的滋补食品。

3、 莲子心的营养价值。每天用茶叶泡5-6粒，莲子心的主要成分包括莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、原花青素、聚宝盆、甲基紫堇、去甲林丁。

4、 还含有木犀草素、金丝桃苷、芸香苷等黄酮类化合物。其中的前荷叶碱、水牛角、叶黄素、甲基延胡索都是苦的，所以莲子心是苦的，成熟的莲子心也会是苦的。

本文到此结束，希望对亲们有所帮助。