欢迎观看本篇文章，小升来为亲们解答以上问题。吃什么对肾脏好，哪些食物对肾脏好被热搜了一圈儿，现在让小火腿带大家一起来看看吧！

1、 吃黑色食物对肾脏有好处。比如黑米、黑豆、黑芝麻，性甘温，能补气血，暖胃健脾，滋补肝肾。尤其适用于脾胃虚弱、体虚乏力、贫血、失血、心悸气短、咳嗽、呼吸困难、早泄、遗精、尿频等患者。

2、 这些黑色食物富含蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素、矿物质如钙、磷、铁、钾、镁、锌和天然黑色素。此外，板栗对补肾、强筋、活血、止血有很大的作用。但其含糖量较高，糖尿病患者不宜过多食用。

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