一顿噼里啪啦的精彩输出内容又结束了，希望对家长们有所帮助。

1.离心收缩:指肌肉在阻力下逐渐拉长，使运动环节向肌肉紧张的反方向运动的收缩方式。

2.是一种动态收缩，也称退让收缩，其最大肌力大于向心收缩。

3.超等长收缩:指肌肉先离心拉伸，再向心收缩的复合收缩形式。具有快速动作转换和牵拉反射的特点。

4.弹性能量的产生、储存和再利用过程以及中枢神经系统的反射调节，是肌肉“超等长收缩”具有经济高效特点的主要原因。

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