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在此时也会感觉到有一些疲惫，甚至也会觉得有一些头晕，而且身体的状态可能也比不上之前。建议在这个阶段还是应该戴好口罩，慢慢的恢复到以前的活动量，还有工作量，并不建议求成。应该把以前落下的运动健身活动慢慢的补上，一旦在劳累之后也应该赶紧休息，这才能够慢慢的恢复到自身的健康。