1.现在的父母都很在意脸的轮廓，尤其是脸颊比较大的，整个脸可能对他们来说都很亲。那么如何让自己打出来的脸颊瘦下来，家长们不妨试试撅起脸颊，假装咀嚼，摸摸嘴角，撅撅嘴，抬高下巴等。这些方法可以让脸颊瘦下来，让整张脸看起来更好看。

2.挖你的脸颊。像吹口哨一样把嘴挖出来，然后慢慢吹气，让脸颊鼓起来，持续5秒左右，可以增加脸颊的弹性。

3.假装咀嚼双手手掌贴在脸颊上，然后张开嘴呈“啊”字形轻轻按摩10次。

4.放松后，张开嘴，假装咀嚼食物。重复10次。

5、这样可以调整因饮食姿势不当造成的脸型不对称。

6、嘴角容易平肩，嘴唇轻闭，然后嘴角微微向两边推。

7.再张开嘴，露出牙齿。牙齿要咬合，使唇部的肌肉能稍微保持10秒左右，如此反复5次以上。

8.这个运动可以调整牙齿的咬合，让平时不能咀嚼的肌肉也有机会参与新陈代谢。

9.左右嘴唇轻闭，嘴唇向右卷10秒，再向左卷同样10秒，双方轮流3次以上。

10.如果一开始不习惯，不妨用眼睛一起左右切换。

11.这个小动作可以加强脸颊和嘴角的肌肉，帮助胖乎乎的小脸颊快速消失。

12.抬起下巴挺直背部，慢慢向后倾斜头部，尽量抬起下巴和脖子，保持10秒左右。

13.张开嘴呈“啊”字形，直到下巴肌肉感觉紧绷。小心不要弯曲你的背。

14.把脖子和下巴放下来，调整呼吸，重复以上动作5次以上，可以促进血液循环，加强下巴到脖子的曲线。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对家长有所帮助。

各位朋友大家好，常识网编辑在此为各位朋友解答以上问题。腮帮子大怎么瘦脸 Bones，腮帮子大怎么瘦脸这个很多人还不知道。现在我们下去吧！