9.不要服用太多药物。药物过多:中药或西药反而可能造成肝损伤。

10.因为任何药物都需要经过肝脏代谢，或多或少会加重肝损伤。

11.脂肪肝患者饮食治疗的原则是控制总能量，供应高蛋白，消耗低脂肪，限制胆固醇和碳水化合物的摄入。

12.脂肪肝患者不宜吃得过饱过油腻，以免脂肪合成过多；可以适当选择脱脂牛奶、蛋清、鱼、虾等高蛋白低脂肪的食物，一定要限制胆固醇高的食物。

13、最好选择粗粮和小米等谷类，不吃或少吃罐头和各种甜品。

14.鱼、兔和熟瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。可以适当选择。

15.烹饪方法上，最好用蒸、煮、炖、焖、焖、焖等。，并忌煎、煎、炸。

16.多吃苹果、山楂、橘子、梨等食物。也可以吃黄瓜、西红柿、萝卜等食物。尽量少吃香蕉、葡萄干、菠萝等水果。饮食上也可以吃大蒜、洋葱、蘑菇、木耳等食物。我戒烟戒酒，每餐饮食清淡，多为新鲜蔬菜和富含蛋白质的易消化食物，如豆制品、瘦肉、鱼虾等。

各位朋友大家好，常识网编辑在此为各位朋友解答以上问题。护肝吃什么蔬菜水水果效果不错。很多人还是不知道吃什么护肝。现在我们下去吧！

1.什么对保护肝脏最好？可以喝肝本清甘阳缓释护肝茶。

2.肝脏是人体最大的营养储存和调节器。现代人忙忙碌碌，熬夜过多，暴饮暴食，使肝脏长期处于超负荷状态工作，严重损伤肝细胞，影响肝脏的营养储存。

3、肝功能障碍，肝脏的激素功能减退(肝脏清除多余性激素的作用)降低，雌激素增加，会引起男性睾丸萎缩，性欲和乳房发育下降，女性月经不调等。，而且皮肤上还会出现蜘蛛状的血管痣、肝掌、纸钱图案等等。

4.肝功能在很多方面都起着非常重要的作用。医学专家形象地形容它是人体内的“巨型化工厂”，所以保护肝脏非常重要。

5、尤其是脂肪肝和酒精性肝炎患者，更要引起重视，及早治疗。

6.多种世界领先的生物技术和研究成果在养肝缓释茶中得到了应用，如多级缓释技术、超临界萃取技术、39项深层萃取技术等，通过将消脂、护肝、养肝三重功效叠加，具有良好的护肝效果。

7.是脂肪肝患者的法宝。

8.平时一定要注意不要太累，禁酒，不要吃损害肝脏的药物。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对家长有所帮助。