关于[7种减肥养生 tea]，不要错过这五款茶。今天我就和大家分享一下。如果对你有帮助，别忘了关注这个网站。

分享完一顿饭牛皮的内容，记住关键词:健康减肥茶配方，7种减肥养生茶应该知道哪些问题，健康减肥茶，健康减肥茶有哪些，健康减肥茶配方。我们的茶文化历史悠久，众所周知。还有许多不同种类的茶叶，有不同的香味。它很受大众欢迎，尤其是在节假日，也可以作为礼物赠送。而且茶还能清热降火。

随着生活的提高，茶叶的款式越来越多，原料也多种多样。茶很大一部分可以起到减脂减肥的作用。让我们带你领略一下茶文化。哪些适合我们减肥期间喝？

1.柠檬茶

以前茶多是用茶叶做的，现在我们可以用水果或者中药泡茶，也是茶。简而言之，不同的材料泡茶有不同的作用。例如，柠檬是一种水果。如果单吃的话，很多人吃不下去，因为太酸了。

现在大多数人用柠檬泡水。再加上营养丰富。这对我们的健康也有好处。多喝柠檬茶，一举两得，既能美容养颜，又能让你减肥。

1.薏仁茶

薏苡仁属于一味中药，但是在我们的生活中却有着广泛的应用。煮粥，泡水都可以。如果用薏米泡水，有消肿的作用。因为可以消肿，可以帮助我们减肥。

一般来说，如果是因为体内水分过多而减肥的话，薏米泡水是非常有效的，因为有利于水分减肥。喝薏仁茶很好，或者用来煮粥，可以利尿消肿，但是不能帮助我们清理脂肪。

3.绿茶

与普洱、乌龙茶相比，绿茶更为常见，大多数人都是从喝绿茶开始的。喝一杯绿茶可以解闷，尤其是在过年过节的时候，大部分都是高油的。这是饭后喝一杯绿茶。如果平时喝，可以减脂减肥。但是大家也要注意。喝太多绿茶也有害健康。如果身材不丰满，油不多，尽量少喝，闲暇时偶尔来一杯。

4.玫瑰花茶

现在除了用茶叶或者水果泡水，很多人都知道用花泡茶。现在大部分超市都有花茶买，各种各样。而且不同的花茶功效也不一样。以玫瑰为例。玫瑰可以美容。还可以帮助我们减肥。此外，它还有一种与众不同的香味，吸引了许多女性的注意。

而且清香淡雅的茉莉花还能减肥，可以把玫瑰和茉莉花茶互换着喝。因为长期喝一种茶，如果喝多了往往对身体有害。

5决明子荷叶茶

最经典的黄金搭档！价格很便宜，味道还不错！这种茶不仅能减肥，还有通便利尿，清肝明目的功效！喝一段时间荷叶茶，也能改善气色。神奇的是你会觉得很新鲜，不会喜欢那些油腻的食物！

这几种茶简单又普通。偶尔有空可以喝一两杯。当然，光靠喝茶减肥是不够的。同时，你应该保持接近你的饮食。尽量清淡饮食，避免一些高油高脂的食物。不然你喝再多的茶也没用。你应该两样都做。