中医认为补气是治疗气虚证的方法。气虚证是指体内元气不足，行气、固气、卫气、气化功能下降，可能还有脾胃等器官功能下降。主要症状有精神萎靡、乏力、气短、食欲不振等。一般来说，气虚有几种，主要看脏腑。气虚在不同器官引起的症状会有所不同，一般会导致以下症状。

1、小便不宜，容易感冒。

如果是肺气虚，会影响人体的整体代谢，因为肺主气，五脏之气。如果这里气虚，就会导致气短、懒言、声音低沉、胸闷、小便不利，甚至导致哮喘、感冒等症状。外在会显得整个人无精打采，咳嗽气短，久了会导致肺部疾病。如果出现这样的类似症状，要注意肺部的调理，多吃粗粮和富含B族维生素的食物。

2、精神疲劳，腰膝酸软

如果是肾气不足，会导致整个人精神疲惫，做事没精神，尿频多。因为肾脏是促进身体排毒的器官，可能会影响身体的排毒功能，从而对排便产生较大的影响。其他主要外在表现为舌苔淡、健忘、脉弱。如果身体有这些症状，就要注意肾脏的调理了。

3、食物不消化，脸色发黄。

因为脾的主要功能是运输和转化水谷，如果脾虚，就会导致消化不良和食欲不振。外在表现主要是腹泻、消化不良、乏力消瘦等。如果出现这样的症状，建议这段时间注意饮食，尽量不要吃不易消化的食物，注意健脾调理。

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内容导航:1。气虚的人怎么调理:如何补气虚让你不得不补气。2.气虚的人怎么调理:如何补气虚让你不得不补气。4.心悸、气短、多汗。

如果心气不足，就会导致心悸、气短、出汗，因为全身的血液流动主要靠心脏的跳动。如果心气不足，就不能使动脉得到鼓励，从而导致精神疲劳、身体疲劳、气短出汗。所以这个时候建议去医院看看医生，以便得到及时的治疗，避免出现更多的不良症状。

2、气虚的人怎么调理，气虚的人如何调理气虚，要从饮食、生活、药物三个方面综合调理。接下来我们就来说说气虚的人该怎么调理。你不妨参考以下内容，希望对你有所帮助！

气虚的人怎么调理？

气虚的调理要从饮食、起居、药物三个方面综合调理。

饮食方面，要注意补气的食物，如党参、黄芪、白术、山药、薏苡仁等。虽然效果轻微，但是日常容易坚持，久而久之效果明显。

在日常生活方面，要减少疲劳，避免熬夜，有适当的房事，以免损伤元气，日常生活中要做有规律的适当运动。

如果气虚症状明显，建议辨证论治，内服药物，效果更快。