你好，我是猫叔叔。今天我们就来说说古代人刷牙的故事。

说到刷牙，大家肯定都不陌生。谁不是一天来一两次？当然可以不刷，但是有一点。味道太浓了。说话的时候气味能飘到三里外，能让人晕过去。那也是一种技能。如果真的发生了，国家还得请你在生化武器的研究上给予指导和引导。当官也不错。当然，这只是个玩笑，不要当真。既然长期不刷就能清理这么重的污染，身边的人哪里受得了？古人应该也意识到了这个问题，于是洗牙就成了一项养生增魅力的活动。

口臭害死人。

那么，古人是什么时候开始刷牙的呢？他们可以做些什么来清理口腔卫生呢？嗯，它有很长的历史，古代人就开始了。可想而知，古代人生活艰苦，吃点东西塞牙缝是必然的，因为吃的东西比较粗糙。于是，他们用手指、木棍、鱼刺等工具剔牙。刚开始他们只是觉得堵牙不舒服。久而久之，他们发现了刷牙的好处，这种本能的行为延续下来，演变成了一种习俗，也就产生了刷牙这个最原始的想法。

古代人的生活

商朝的时候我们就已经有文字了，甲骨文也提到了这些关于刷牙的事情。虽然内容不多，但相当深入，描述了蛀虫的危害，以此来强调洁牙的重要性。后来春秋时写的《礼记·内则》里有一句话:“鸡初啼，洗之咸也。”这是什么意思？也就是说，公鸡一叫，就是天亮了，起床后要洗脸漱口。这里的“咸”字很有营养，说明你当时用盐水漱口了。你看，老祖宗很聪明，知道盐水可以消毒。这大概是最原始的牙膏了。

早起漱口。

新事物总是会成长的。随着时间的推移，每个人的人生经历都越来越丰富。发现仅仅是漱口并不能把牙齿里的残渣全部洗出来，于是就有了真正的“刷牙”，也就是我们所说的“擦牙”。“擦”这个词不常用，但是我说一个大家一定知道的词，那就是擦油。擦的意思很明显，就是擦了又擦。所谓擦牙就是擦牙齿，和刷牙是一样的。擦牙齿有三种方法，第一种是用手指，第二种是用毛巾，第三种是用杨柳枝。下面，我们单独来解释一下。

手指擦拭法

首先说说用手指擦牙齿。这个方法最直接。用手指在牙齿表面摩擦。如果牙缝里有异物，练手指拔出来。然后，用水漱口，就活过来了。这种方法至少在魏晋时期非常流行，在袁磊有详细的描述。当然，富家已经开了用盐和重要牙膏的先例。只要把你的手指浸在一些盐或药物里，让你的手指在嘴里飞舞。

其次说说用毛巾擦牙齿的方法。这种毛巾一般比较特殊，叫“擦牙巾”。很难说这种做法起源于何时，也很难考证。不过确实至少在唐朝的时候很流行，因为有考古资料可以证明。法门寺地宫的发掘可以说震惊了世界。估计大家都听说了。地宫出土的衣服中有“擦牙巾”的记载，且数量较多，所以当时应该很流行。那么如何使用“擦牙器”呢？只要在手指上缠一条毛巾，蘸点盐或药擦擦牙齿，然后漱口就可以了。

杨柳枝“牙刷”

第三，谈谈杨柳枝擦牙齿的方式。在文献中，这种方法被称为“晨嚼”，意思是早上嚼一根树条，做成牙刷，然后清洁牙齿。据说这种方法是随佛教传入中国的，发明者是释迦牟尼。众所周知，释迦牟尼出家前是贵族，生活非常讲究，所以也非常注重卫生，把清洁牙齿列为修行的科目之一。你还记得观音菩萨的形象吗？左手拿着干净的瓶子，右手拿着柳枝，其实是他修行的真实写照，应该和洁牙有关。那么，如何用树枝清洁牙齿呢？首先，你需要找到一个分支机构。当然，不一定是杨柳枝。也可以找其他木材。把树枝剪短，用牙齿咬碎一端。试想一下，树枝被咬扁后是不是会裂开很多纤维？纤维比较软，像扫帚一样，清理起来方便很多。从东汉到宋代，这种方法在中原地区还是很流行的。

树枝擦牙齿

那么，我们是从什么时候开始使用这种带刷毛的牙刷的呢？有些朋友肯定会说是现代工业产生以后才出现的，这有些武断。其实这种东西早在唐朝就有了。植发牙刷大概是在唐末发明的，后来在贵族群体中流行起来。到了宋代，这种黑科技已经普及到普通家庭。1953年，赤峰大营子村辽代马旭墓出土了两把骨牙刷柄。牙刷头有八个孔，分成两排。刚出土的时候，可以看到植发的痕迹。可见这个东西在辽代是很流行的。1985年从成都唐代遗存中清理出4个骨牙刷柄，有12个植入孔，分两排，一排6个。孔之间的距离仍然是相等的，这与现在的牙刷完全相同。可见，至少在唐代，牙刷就已经存在了。

骨头牙刷柄

看完这些你有什么感想？我们使用植发牙刷已有1000多年的历史，比西方早500多年。祖先对美好生活的追求真的是超乎我们的想象。好了，今天的故事就分享到这里吧。下次见。

古代人是怎么刷牙。最迟人类祖先有漱口刷牙的习惯。公元前3000年，在苏美尔城市乌尔的国王墓中发现了最早的清洁口腔的工具。在古希腊和古罗马，人们用动物骨灰作为牙粉来清洁口腔。现在一些原始部落用木炭、盐水、细沙和树枝来清洁牙齿。让我给你解释一下。让我们一起来看看边肖吧！

古代人是怎么用于刷牙

人类祖先很早就有漱口刷牙的习惯。公元前3000年，在苏美尔城市乌尔的国王墓中发现了最早的清洁口腔的工具——牙棒。在古希腊和古罗马，人们用动物骨灰作为牙粉来清洁口腔。现在一些原始部落用木炭、盐水、细沙和树枝来清洁牙齿。

阿拉伯人仍然从一种叫阿拉克的树上取树枝，将一端捣碎，做成刷子，用来清洁牙齿和刷牙。它被称为Miswak，一种天然牙刷。据科学家分析，这种树枝含有氟和皂甙，可以防止蛀牙，缓解疼痛。

中国最早的口腔卫生洁具是杨柳枝。在晚唐时期，当时的杨柳枝被水浸泡着。当你想用它的时候，你可以用牙齿咬住杨柳枝，里面的柳叶纤维就会被花掉，就像微小的木梳齿，这是一个非常方便的牙刷。老话“早上嚼口香糖”就是来源。

到了宋代，出现了类似牙膏的替代品。古人用茯苓等药材熬制“古牙膏”，早期用来漱口。如果怕清理不干净，可以用手指代替现在的牙刷。不然就是前面说的杨柳枝，用古代牙膏就可以洁牙了。

据古籍记载，到南宋时，城内已经有专门制作和销售牙刷的店铺。当时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料制成，头部钻两排小孔，上面种一个马尾辫。它非常接近现代牙刷。

还有绿盐布或者手指，或者上面提到的古代牙刷。蘸一下它们，擦擦牙齿，然后用清水漱口。据说古代有一段时间化妆很流行，黑池，就是把牙齿都染成黑色作为一种时尚美女。审美观念实在令人费解。可能是太好了吧。反正都染黑了。一劳永逸，不用考虑洗牙了。

关于漱口的直接记载，见隋朝晁的《病因论》:饭后频繁漱口，使人患龋齿。这里指的是饭后漱口，也有人提倡晚上漱口，认为晚上漱口护牙效果更好。

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