果蔬皮可以治病，各种偏方满天飞。黄瓜皮当面膜敷脸有用吗？柚子皮煮水真的对止咳有效吗？石榴皮可以马上止泻？大家互相了解一下吧~

主任黄斌，中医

广西中医药大学附属医院

柚子皮煮水可以止咳化痰吗？

真的！

据《本草纲目》记载，柚子皮性温，有健脾开胃、化痰止咳的作用。

广西容县沙田柚品质优良，历史悠久。当地人视其皮为珍宝。吃柚子后留皮做菜，烧开水，加工成柚皮咸菜，或者做成果糖，对治疗咳嗽、咳痰、便秘都有很好的效果。

柚子皮的功效

柚皮主要用于治疗痰瘀互结引起的咳嗽，尤其是老年人的慢性咳嗽，但对于外感引起的咳嗽、咳痰，其治疗效果并不理想。

柚子皮止咳茶

将白柚子皮放入清水中煮20~30分钟后，取出果皮，加入少许冰糖，一杯祛痰止咳的柚子皮止咳茶就做好了~

专家提醒

冰糖可以减少柚子皮的干燥，也有调味的作用，减少柚子皮的苦味。

柚子的黄色表皮相当苦。如果不能接受，可以在不影响治疗效果的情况下剥离。

石榴皮煮水可以止泻吗？

真的！

《本草颜回》记载:“石榴皮亦为涩肠止痢之药。”石榴皮的酸味有收敛的作用，是中医临床常用的止泻药物。

石榴皮的功效

石榴皮主要用于慢性腹泻，尤其是慢性结肠炎和肠易激综合征，但不建议使用石榴皮缓解急性腹泻。

长期慢性腹泻患者会出现脾胃虚弱、脾肾两虚的症状。对于这类患者，建议石榴皮除了固本之外，还可以止泻。

石榴皮止泻汤

90g石榴皮加2000ml清水，放入保温效果好的砂锅中煮30min，然后取出果皮，加入麦芽糖，来一杯脾虚泄泻的石榴皮止泻汤。

麦芽糖具有健脾和中的作用，对慢性腹泻患者脾胃虚弱有很好的疗效，还有调味作用，减少石榴皮的酸味。

专家提醒

石榴皮不仅止泻，还有止血、杀虫、止痒的功效。

有女性月经出血和肠道蛔虫的情况，可以喝石榴皮泡水治疗。对于脚气，用石榴皮煮的水泡脚有很好的治疗效果。

煮姜皮可以消除水肿吗？

真的！

医林纲目中记载生姜皮辛凉，可治水肿，祛风热。

生姜皮的功效

姜皮利水清热。但生姜有暖胃的作用，常搭配红糖。如果喝生姜红糖水是燥热的，可以在制作时留下姜皮一起烧开水喝，可以有效的降燥利湿消肿。

双皮消肿茶

冬瓜皮有清热解暑、利尿消肿的作用。冬瓜皮6克，生姜皮6克的混合物用开水冲泡15分钟，对特发性水肿，特别是女性月经前后的全身或下肢水肿有很好的疗效。

专家提醒

双皮消肿茶可以作为代茶饮，像茶一样喝，有很好的利尿消肿作用。

黄瓜皮可以敷在脸上祛痘吗？

真的！

从中医的角度来说，黄瓜有清热解毒、利湿的作用。对于痘痘发病期间热毒引起的红肿，用黄瓜敷脸可以有效缓解。

黄瓜皮的作用

黄瓜还含有大量的维生素C和维生素E，可以抗衰老和抗氧化。青瓜皮含有大量的绿原酸和咖啡酸，具有很好的抗菌消炎作用。

专家提醒

黄瓜皮敷脸祛痘消肿，需要一定的时间才能看到明显的效果。专家建议，可以每天敷一两次，每次半小时。

水果和蔬菜皮非常有用。快来熟练使用吧~

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2、冬瓜皮煮水的功能与功效，冬瓜皮煮水有什么好处？冬瓜皮凉，有清热解暑的作用。在炎热的夏季，用开水冲服冬瓜皮可以起到很好的祛暑作用，特别是如果出现头晕、恶心、腹泻等中暑症状，用菊花、金银花、乌梅的开水冲服适量的冬瓜皮效果会更好。现在边肖将谈论冬瓜皮煮水的功能和功效。希望下面的内容能帮到你。让我们来看看！

冬瓜皮煮水的功能与功效

祛暑

冬瓜皮凉，有清热解暑的作用。在炎热的夏天，用水煮冬瓜皮可以起到很好的祛暑作用。尤其是出现头晕、恶心、腹泻等中暑症状时。，服用适量的冬瓜皮和菊花、金银花、乌梅等开水会更好。

消除水肿

《湖南药理学》中介绍了利用冬瓜皮去水肿的具体方法:取冬瓜皮加五加皮、姜皮，水煎；如果身体虚弱浮肿，可以用冬瓜皮、红豆、红糖和适量的水熬煮后吃豆取汤。

使解毒

冬瓜皮微寒，排毒效果好。临床上常用于治疗湿热引起的各种皮肤病或疖肿、皮肤湿疹等疾病。

其实冬瓜全身都是宝。不仅冬瓜的肉可以食用，冬瓜的皮和籽也是临床上一些常见的药材。既然如此，我们在吃冬瓜的时候，不妨物尽其用。烧完冬瓜后，我们可以把剩下的冬瓜皮和冬瓜籽洗干净晾干，在以后的生活中需要的时候拿出来用。这样不仅方便快捷，还不用担心对人体有什么不良反应。

但需要注意的是，对于体虚寒性的人来说，最好少吃冬瓜。

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