人入睡后，全身的基础代谢会变慢，体温调节功能也会下降，导致身体的抵抗力下降。如果全身毛孔处于张开状态，不注意保暖，醒来后往往会出现头晕、鼻塞等症状。

5、面部变形

趴着睡经常压迫脸部和手臂，影响正常的神经传导和血液循环，导致脸部麻木，手臂疼痛。如果不注意，可能会造成局部神经麻痹或面部变形。

2.经常趴着睡会，会有什么后果？趴着睡有什么不好？趴着睡的姿势增加了身体的曲度，导致呼吸不畅，身体供氧不足，还有各种压胸的姿势导致的疾病。我来给你解释一下经常趴着睡会，会有什么后果？让我们一起来看看边肖吧！

经常趴着睡会有什么后果？

趴着睡的姿势增加了身体的弯曲度，导致呼吸不畅，身体供氧不足，压胸的姿势也会诱发各种疾病。

趴着睡肯定不是好姿势，因为会压迫心脏。对胸廓发育有一定影响，容易堵鼻子。最好是右侧睡，防止趴在心脏上睡觉时压迫眼球。睡觉后，通常会出现暂时的视力模糊。

如果长期出现这种情况，眼压会过高。久而久之，眼球会肿胀，眼轴变长，导致高度近视，也容易增加青光眼的发病率。

所以，想睡个好觉，可以选择侧卧或者平躺。尽量不要躺着睡觉。同时也要注意外部环境，选择舒适的床单和被子，睡前调暗灯光，减少玩手机的时间。

分享完一顿牛皮脆皮饭的内容，记住关键词:经常趴着睡好吗？经常趴着睡会有什么后果？经常趴着睡觉有什么影响？经常趴着睡觉有什么坏处？经常趴着睡会有什么后果？有些男人喜欢趴着睡觉，这是一种不好的睡姿。长期下去，会对男性健康造成一定威胁，不仅会导致颈椎病，还会加重身体疲劳。

男人趴着睡有什么危险？

1、加重疲劳

趴着睡并不能让身体得到一定程度的放松，皮肤和汗腺会长期处于紧张状态，所以睡后不会感到精力充沛，反而会感觉更累。

2、导致脊柱疾病

因为有些人在中午午休时会埋着头睡觉，长时间埋着头睡觉，颈椎的曲度会与正常的生理曲度相反，肩颈肌肉长期处于僵硬状态，从而导致颈椎病。

3、诱发胃炎

趴着睡还会影响人的消化系统，因为人吃饭后至少一个小时才能把胃里的食物排空，趴着睡会压迫胃，从而增加胃肠道的蠕动负担，造成胃胀气，降低食物的消化能力，进而影响营养的吸收。

4.抵抗力下降

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