分享完一顿饭牛皮的内容，记住关键词:瑶浴介绍，瑶浴哪个牌子最正宗，正宗瑶浴发源地在哪里，产自哪里，正宗在哪里。这是你秦的游记。在路上，你会不负你的时间。

广西壮族自治区，其实在广西，除了壮族，还有很多其他的少数民族，比如瑶族、苗族、侗族、仫佬族、毛南族、回族等，分布在广西的山区。所以，广西是一个众多少数民族聚集的地方，众多不同的民族文化文明汇聚于此。

金秀瑶族自治县，位于广西来宾市，四面环山，大瑶山上，是瑶族的主要聚集县。同时，这里还有潘瑶、茶山瑶、花篮瑶、山子瑶、敖窑五个支系，是世界上瑶族支系最多的县。这里的瑶族文化保存十分完好，被誉为“中国瑶族研究中心”、“瑶族之乡”等。

金秀又被称为“药都”和“中国瑶药之乡”。来到锦绣，发现很多卖中药材的小店，甚至还有一条步行街，专门卖中药材。各种草药让人眼花缭乱。

来金秀之前听朋友说，来金秀一定要体验一下大瑶山神奇的药浴。金秀素有“世界长寿之乡”的美誉，当地人常说金秀长寿之乡的秘密就藏在瑶浴里。

据金秀的朋友介绍，瑶浴是生活在金秀大瑶山的瑶族村民日常药浴。瑶族村民自古就生活在山里，这里湿气重，气温多变，下山就医极为不便。在这样的环境下，瑶族始祖神农尝遍了百草，慢慢整理出一套自己的医疗方法。经过几千年的传承和完善，瑶医药已经成为中国医学不可或缺的一部分。另一方面，瑶浴是瑶医药中一种神奇的养生方法。

朋友说从出生就开始药浴。住在山里的村民下地干活回来，拖着疲惫的身体，熬着草药。他们晚上好好洗了个药浴，第二天就可以下地干活了。最神奇的是“产后三浴”，即瑶族妇女产后可进行三次药浴，三次药浴后即可下地劳动，也称“三休”。山里的孩子因为经常药浴，很少生病，女人基本没有妇科病。如今，瑶浴已被列为国家级非物质文化遗产。

听了朋友的介绍，对瑶浴充满了好奇。我很想看看姚浴到底有什么神奇之处。于是在朋友的指引下，我来到了一家瑶浴馆。朋友说平时来这里泡瑶浴的客人很多。这一次，我来的太晚了，所以没看到人。知道我们是外地的，店家很热情的给我们介绍了瑶浴。

经过店家的介绍才知道，瑶浴可以泡澡，也可以泡脚，但是泡澡的效果比泡脚好多了。姚洗澡就是通过水和药的共同作用。在沐浴的过程中，药物通过皮肤进入微循环发挥药理作用，同时有效排除体内毒素，排除湿气，疏通经络。药浴是中医的一种外用调理，无任何副作用，是一种很好的日常养生方式。

当我们来到房间时，服务员已经为我们准备好了洗澡药水。一股浓浓的草药香味扑鼻而来。洗澡水是深棕色的，水温相当高。服务员小心翼翼的提醒我们等到温度40-50度，还为我们准备了水壶杯。洗澡时，我们会出很多汗，喝更多的水。

商店里有许多不同的药袋。可以根据想要调理的症状选择药袋。起初，我有点不习惯浸泡。泡了一会儿，出了很多汗，有点头晕。我出来休息了一下。喝了点水，继续泡，然后就不晕了。然后我尽可能的出着汗，闻着药味，慢慢的开始享受姚浴。

泡完之后和店家沟通了解到，第一次药浴后感觉有点晕是正常的。休息一下吧。不知道是因为出了一身汗还是其他原因。洗完药浴后，我感到很放松。尤琴选择了一个缓解疲劳的药袋。店主说，如果你回酒店休息一下，疲劳就会一扫而光。

年初的疫情还在全球蔓延，不知道会有多少生命在这场浩劫中被磨灭。在巨大的灾难面前，我们更能感受到生命的珍贵和脆弱。所以要多注意养生，呵护健康。姚郁是中医养生的瑰宝。经过几千年的传承和洗礼，最终会被更多的人接受和认可。

2、瑶浴什么地的最正宗的，从江的神奇姚郁深山从江姚郁:深山的神奇，要不要一起体验一下？

“瑶浴”是贵州省黔东南州从江县崔莉乡高华村代代相传的一种古老而神奇的淋浴保健方法。瑶族药浴是瑶族人民在长期的农耕狩猎生活中形成的强身健体、消除疲劳、御寒治病的药浴习俗。

姚家的待客习惯是先安排客人洗澡，再吃饭。厨房里的柴火旺盛，巨大的铁锅里一捆捆的草药很粗，居然高过锅沿。

在热气腾腾的水里，还有一种新绿，这就是他们的“浴文化”。瑶族药浴是生活在贵州省从江县的瑶族一种独特的沐浴方法和古老的保健方法，被誉为“天下三大”

瑶族药浴，洗浴文化之一，由多种草药配方熬制而成的药液。

将药水放入雪松木桶中，人坐在木桶中浸泡在熏蒸浴中，使药水渗入内脏。

高华村的一景。

当地的瑶族生活在深山老林中，瑶族村寨一般都建在半山腰。村子周围多密林，常年云雾缭绕，树木成荫。

家家门前屋后都种着竹林、茶林和各种树，家家户户都有加工过的杉树

姚氏药浴是用多种草药熬制而成的药液。将药液放入杉木桶中，人坐在桶中，进行熏蒸浴浸泡，使药液渗入内脏。

全身经络具有祛风除湿、活血化瘀、发汗排毒、提神美容的功效。对预防和治疗风湿、妇科、皮肤、感冒等疾病特别有效。

不同身体特征的人要配不同的药方，而这些药方自古以来只能在家族内部自传，不为外界所知。

这个民族被一致公认为“世界上唯一没有皮肤病、妇科病和风湿病的民族”，他们发明的瑶浴可以防百病。

2008年被列入国家级非物质文化遗产保护名录。这是瑶族世代相传的一种独特的沐浴方法，被称为“绿色养生之道”。与桑拿、土耳其浴并称为“世界三大洗浴文化”。

它到底有什么奇怪的地方，有这么神奇的功能？这么多吓人的标题？千年秘方，瑶浴能防治百病？

每到节假日，村民们都会早早地烧上姚洗澡的热水。水来自山顶永不枯竭的泉水，直接引入每家每户。水是用腐烂的木头或竹子烧开的。

节日里，整个瑶寨都弥漫着一股浓郁的药香。如果你来了，你会被这清新的药香所倾倒。

你也想在这个神秘的古秘方里洗个澡，揭开它的神秘面纱吗？

位于贵州黔东南州从江县高华村。

图:贵州品质游黔东南州

综合编辑:冯清扬贵州

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