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内容导航：1、亲身经历的几种养老方式：退休后，8种养老方式，你喜欢哪一种，我倾向于第四和第五种结合2、亲身经历的几种养老方式，养老方式有很多1、亲身经历的几种养老方式：退休后，8种养老方式，你喜欢哪一种，我倾向于第四和第五种结合

退休卸任黄昏至，福寿安康乐晚年。

顺应自然心畅快，彩霞夕照半边天。

退休后，面临的就是养老问题。养老方式多种多样，但每一种养老方式都有其优势和劣势。

以下8种养老方式，我倾向于第四种和第五种的结合，您呢，喜欢哪一种方式养老！

总有一款适合您！

第一种养老方式：田园式养老

这是一种退休后，老年人对美丽乡村充满无限的向往，想要脱离喧嚣的城市，在远离城市的风景优美的乡村地区生活并养老。

几间农舍，一块小菜地，10只鸡，8只鸭，2条狗狗，1只猫的惬意生活。

田园式养老的优势：

1、环境优美，空气清新，有利于老年人身心健康。

2、生活成本相对较低，有利于节约开支。

3、与自然环境相近，有利于老年人保持身心愉悦。

4、社交和人际关系简单，有利于老年人享有宁静的生活。

5、过上日出而作，日入而息的田园生活，养鸡养鸭，自种自收，吃上纯绿色无污染的食材。

6、自己的日子自己说了算，随心所欲，想做什么就做什么，无拘无束。

田园式养老的劣势：

1、交通不便，所需日常生活物资匮乏，有可能对生活造成一定的不便。

2、医疗条件相对于城市来讲差一点，医院和医疗资源不够丰富，可能会影响健康状况。

3、聚会聚餐受到限制，对于一些希望结交朋友的的人来说可能会有抗拒感。

第二种养老方式：抱团式养老

这是一种退休后，老年人选择和志同道合的其他老年人一起生活并养老，适合害怕孤独，喜欢群居的老年人。

养老地点不固定，冬季可以飞往海南或是云南生活几个月，夏季可以在承德生活几个月，晚年共同生活在一起，互相照顾，互相关爱，享受团结友爱的一种幸福生活。

抱团式养老的优势：

1、社交机会丰富，互相聊天慰藉心灵的孤寂，有利于与其他老年人建立良好的人际关系。

2、共同生活可带来安全感，有利于老年人克服孤独感。

3、有利于方便照顾，互相照顾支持。

4、自由度相对较高，可以体验多种不同的生活，体验更多的快乐。

5、人多了，活动多，一起活动，一起跳舞，一起唱歌，一起打牌等。

抱团式养老的劣势：

1、可能会产生分歧和协调难度，不同的需求和兴趣难以融合。

2、生活条件可能受限于群体决策，可能会影响生活品质。

3、人多了，观念也有不同，产生分歧的情况比较多，会产生一些烦恼。

4、经常变动地方可能带来一些旅途上的劳累。

第三种养老方式：自主养老

自主养老是一种老年人自己独立生活和照顾自己的养老方式。

自主养老方式的优势：

1、老年人可以自由支配自己的时间和空间，自主决定自己的生活方式。

2、自主养老是最能维护老年人自尊心的一种方式。

3、晚年有尊严的老去是最好的一种活法。

自主养老的劣势：

老年人可能会因为病痛或身体机能下降等原因，无法独立生活和照顾自己，需要家人或社会资源的支持。

张老先自主养老5年，在75岁的时候，因为身体机能下降，无法独立生活，但他坚决要求自己自主养老。

家人积极地为他提供了医疗和康复服务，把洗浴人员、理发师、配餐师请到家里来，并且积极为他寻找一位居家男保姆，让张老先生安度晚年。

第四种养老方式：社区居家养老

社区居家养老指的是通过社区提供的健康、娱乐等养老服务，来满足老年人的养老需求。

有人说：社区居家养老是一个无围墙的养老院，更加适应老年人的生活习惯和心理特征，满足老年人的心理需求，更加有利于安度晚年。

社区居家养老的优势：

1、老年人可以获得专业的护理服务和社交资源，方便老年人与周围社区接轨，并解决孤独和丧失社会角色的问题，比如，医疗、心理、文化、娱乐、理发、团购等服务。

2、通过社区管理和指导，老年人的生活得有规律，有助于提高生活质量。

3、老年人身体有问题，能够及时得到社区人员的帮助，及时得到医治，快速便捷。

4、社区养老，老年人都互相认知，多年的老交情，交往起来比较和谐，不陌生。

社区居家养老的劣势：

1、社区养老费用，对于一些经济基础差一点的老人，承担起来困难一些。

2、面对社区老人多的时候，服务质量可能差强人意。

我所在的小区，就有老人服务中心，定期为老人进行免费的体检、理发、特殊情况下开展团购服务，开展各种培训班和健康讲座，组织兴趣团队和活动，老年人生活的相当惬意。

据说，还有建立社区食堂的建议，要是这样的话，社区养老很受欢迎的一种方式。

第五种养老方式：家庭养老（居家养老）

家庭养老指的是老年人通过家庭照料和照顾，来满足自己养老需求。

家庭养老的优势：

1、自己的家，环境熟悉，有更多的个人空间和自由度，有安全感，身心更轻松。

2、老年人与家人之间的融洽气氛得到保障，温暖，亲切，自然。

3、依靠家人照料在经济上的开销相对较少。

4、家人照顾更加精心，心理上得到温暖和慰藉感。

家庭养老的劣势：

1、家人缺乏专业的养老健康服务和护理服务。

2、家人承担的责任比较繁重。

3、时间长了，家人的工作和家庭关系都有一定的影响。

我们邻居刘阿姨，今年87岁了，已经耳聋眼花，身体行动不便。

2个孩子互相轮流照顾，不会护理，就是尽心也做不好，且女儿身体不好，小儿子工作受到影响，现在正在想办法找一个居家保姆。

第六种养老方式：养老院养老

养老院指的是专业的养老机构、长者公寓等养老单位。

养老院养老的优势：

1、居住环境较好、服务全面、社交互动更加丰富。

2、晚年养老，专业的事情还是有专业的人来做比较好。

3、养老院有专业的护理和医疗服务和生活保障设施，可以满足老年人对于照料、护理、心理健康，定期体检等综合养老服务的需求。

4、能够提供全天的服务，包括医疗、护理、生活、文化、娱乐等。

5、还有老年活动中心，老年大学，生活相对比较丰富多彩。

养老院养老的劣势：

1、养老费用比较高。

2、服务质量参差不齐。

3、个人自由度受限。

4、长时间见不到自己的家人，思念之情强烈。

5、老年人个性化需求欠缺。

第七种养老方式：智慧养老

智慧养老是利用物联网、人工智能等技术，为老人提供更加智能化、自动化的养老服务。

如智能健康监控、智能家居等。

智慧养老的优势：

1、为老人提供更加便捷、快速、准确的服务。

2、老人能够更好地保护隐私和尊严。

智慧养老的劣势：

技术成本较高，老人需要接受新技术的培训和学习。

第八种养老方式：日托养老

多由街道和社区兴办，内设活动室，休息室，餐厅以及老年大学等基础设施。

这种养老就像是小孩子上“幼儿园”一样，早上送去，中午供应午饭，晚上接回家。

老人群居，白天集中，各种各样的活动，不寂寞，热闹，一天8小时的服务管理。

晚上回家，和家人欢聚，满足老年人居家的要求。

写在最后

人终归要老的，退休了，有计划，有目的地筹划老年生活，选择适合自己的养老方式很重要。

总的来说，每种养老方式都有其独特的优势和劣势，根据自己的实际情况，需求和身体状况，选择适合自己的养老方式，安度晚年。

您会选择哪一种养老方式呢？留下您的心声，分享！

2、亲身经历的几种养老方式，养老方式有很多

现在社会上有多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等。但根本的，养老还是要靠自己！

别人给你的只是一片叶

自己做大树才可以乘凉

养老总是依靠别人，是不会有安全感的。因为无论是子女、亲人，还是朋友，都不会一直陪着你身边，你有困难时，他们不会随时随地都能出现，帮你解决。

事实上，每个人都是独立的个体，每个人都有自己的生活要过，你无法要求别人一直给你依靠，别人也无法做到设身处地的帮助你。

只有通过自己努力解决问题，才能真正过上自己想要的生活！

一群老人的大实话：

养老还是要靠自己

老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒，老了，指望谁！要分几个阶段来谈。

第一阶段：60-70岁

退休以后，六十岁到七十岁，身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。

不要再刻薄自己，这种时日不多了，要把握住。钱把住一些，房子留住，把自己的后路退路都安排好。

孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。但还是要依靠自己，安排好自己的生活。

第二阶段：70岁以后没病

七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，这没有太大的问题，但要知道这是真老了，慢慢地体力精力都会不行的，反应也会越来越差，吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。不能再逞强，要照顾自己啦！

不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦。一切都要悠着点，帮助打扫打扫，把自己的健康的状态保持得尽量的长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些，不求人的日子总好过。

第三阶段：70岁以后生病了

身体不好了，要求人啦！这一定要有所准备，绝大多数人都逃不过这一关。心情要调整好，要适应。生老病死人生常态坦然对待。这是人生最后一段没有什么好怕，早有准备就不会太难过。

或是进养老院，或是用人居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法，原则就是不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。

自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。

第四阶段：人生最后阶段

自己头脑清醒，身体疾病缠身无法治愈，生活质量极差时，要敢于面对死亡、坚决不要家人再抢救，不要亲友做无谓的浪费。

想老年生活无忧

要准备好四件宝贝

由此可见，人老了指望谁？自己，自己，还是自己。

俗语说的好“有理财就不穷、有计划就不乱、有准备就不忙”，身为老人预备军的我们，是否做好准备了？只要事先做好准备，日后就无须忧心老后生活。

要准备的第一件事就是能老健，平时就要注重三养：吃得营养、注重保养、要有修养。

第二是老居：与其和儿孙同住，过着忍气吞声的生活，不如独自享受单身之乐，无论都市或郊区，住最适合自己的地方。附近有你喜欢的餐厅！

第三是老本，既然养儿已无法养老，为人父母的也只能自立自强了，老本一定要保得好，不进棺材前ㄧ定不分家产。

第四是老友：有个好朋友、好饭友和伴侣一样重要，平时要广结善缘，多认识各类朋友，是单身贵族享受生活的一项秘诀。

总之，不管你是长寿的欧吉桑或欧巴桑，到最后都是一个人，这句话一点也不悲凉，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有没有成熟的心理。

喜欢就值得去做，别忘了，这辈子就只这一次，遇到好康的或是幸福的事，可别总是期待留给下一代。

老朋友们切记！我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代，千万不要“人在天堂，钱在银行”，什么“一个人很寂寞”、“老了没人照顾”等种种负面讯息，早已是过时的说法。

我们要靠自己养老，大声说：我的老年，我做主！

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