分享了一顿牛皮脆皮饭的内容后，记住关键词:鸭舌怎么样蒸要品尝窍门，鸭舌怎么蒸才能品尝到，鸭舌怎么样蒸要品尝到美味又简单，鸭舌要蒸几分钟，怎么蒸才能吃到。泰式酱蒸鸭舌应该会受到很多人的喜爱。它柔软而坚韧。它通过蒸的方式最大程度的保持了它的新鲜度，然后用独特的腌制技术分分钟就可以品尝到。

材料准备:八角:葱:姜:料酒:红椒:盐:鸡精:甜面酱:油用量:海鲜酱:酱油:玉米淀粉:花椒粉:蒜泥:辣椒油:香油:鸭舌:做法/图片-1/

1.锅中加水，八角，葱，姜，煮3-5分钟。

2.将鸭舌放入锅中煮熟。

3.倒入料酒，转小火焖15-20分钟。

4.将洋葱切成丝。

5.将红辣椒切成丁。

6.将鸭舌从锅中取出，沥干水分备用。

7.将鸭舌、盐、鸡精、甜面酱、蚝油、海鲜酱、酱油、生粉、花椒粉、蒜泥、辣椒油、香油依次放入小碗中。

8.搅拌均匀。

9.将调味好的鸭舌放入盘中，放上红辣椒。

10.将鸭舌放入锅中蒸6-8分钟。

2、鸭舌怎么样蒸好吃，鸭舌的营养价值今天用一款你最近特别爱吃的健康零食分享给你~

#鸭舌#家里追剧必备|配火锅也不错~

接下来再说吧。

鸭舌是一种食材，是一种叫鸭的鸟的舌头。应该是大家买凉菜的时候比较常见。鸭舌是老少皆宜的美味小吃，我们全家都很爱吃。

#说说它的营养价值#1。鸭舌含蛋白质16.5%，脂肪7.5%，富含钙、磷、铁、多种维生素等营养成分。

2.鸭舌蛋白质含量高。

3、便于人体消化吸收，吃鸭舌可以增强体力，强身健体；4.值得注意的是，鸭舌中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂，对神经系统和身体发育有重要作用，对老年人智力下降有一定作用；

5.家里有孩子可以多吃点。

6.具有健脾胃、活血、强筋骨、健脑益智等功能。尤其是老年人，腿脚不好吃，记忆力下降，消化不良也是不错的选择。

所以这就是它老少皆宜的原因。

个人觉得比花钱买药强。毕竟是三分毒。

你为什么不存点钱买些好吃的，充饥呢？哈哈哈哈。

7.鸭舌对营养不良、感冒、月经不调、贫血有很好的治疗作用。对女同胞很友好~

我很瘦，月经不调，怕冷。夏天手脚冰凉，好像在说自己。喝中药没什么帮助。

同事推荐的鸭舌，之前不感冒也不太了解，后来才知道原来这么有营养！

8.上火的人可以吃。据了解是良性的。

#告诉我怎么选#我经常买鸭舌，也得到了经验~

如果不知道如何选择，可以做个参考。

1、新鲜绝对是第一！有光泽且未受损

我经常买装有鲜枣的袋子。

2、肉质要紧实，有弹性，有嚼劲！最好不要粘手！

3、选择有正规渠道进货。现在网上各种鸭舌，也不知道是什么肉做的！所以一定要选好~

5.包装类别应包装严密，不透气。

6.小贴士:选择鸭舌时，选择去喉的。鸭子吃的东西会有一部分留在喉咙里，会有很多细菌。建议不要吃。

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