说床上姿势很多老司机都已经按耐不住了，学习情绪也高涨起来，毕竟爱爱虽然快乐，但总是一个姿势，难免乏味。今天就来释放情侣在床上的N种姿势，看看还有哪些姿势能够提高爱爱

一、男上女下

1、传教士式

体位：女生平躺，两腿分开且弯曲，男生可直接趴在女生身上，或者左右手将身体半支撑起来，或者采用跪坐的姿势，女生可以用手引导男生，帮助丁丁顺利进入女性高潮。

这个是最传统的啪啪姿势，相对容易掌握，虽然使男性容易达到高潮，但它是一种很亲密的姿势，可彼此见和亲吻，比较适合初次性体验。

2、男性上位式

体位：男性用双肘来支撑体重，支撑女性受重压难以忍受。也可以在女性臀部垫个枕头，然后男性直面进入女性内部。若双肘支撑疲劳，可以转换为其他体位。

这也是比较常见的啪啪体位。女性的敏感部位不一样，男性在上能够直接刺激女性的阴蒂，只要男性把握好节奏，很容易使女性发发生高潮。

3、后入式

体位：通常女性会弯腰趴在床上，男性站或跪在坐女性女生上，这样很容易看到女性的整个生殖器官，找到女性的G点，这种动作插入得会妨碍一些，明显男性比较喜欢这个动作。

从背后到臀部一条线上的性感带，会唤醒男性的征服感，刺激感会大大增强。

4、男立式

体位：女性趴着并张开双腿，男性保持站立的姿势。女性还可以侧卧床缘，一只脚贴在妈妈床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住。

这种体位深度会增加，而且也比较适合孕妇腹部，既容易哺乳到准

5、回旋式

体位：女性需要面朝下，双腿张开，在女性的耻骨处放两个空隙，男性同伴压在女性身上，然后直接进入女性内部，男性采用回旋的方式来刺激女性的直观壁。

这也是后插入式的一种，但回旋会增加对女性的刺激，女方更容易达到高潮。

二、女上男下

1、乘骑式

体位：男性仰卧在床上，而女性屈膝坐在男性身体上面，男性的阴茎插入女性的阴道，然后女性主导/或者男性主导进行上下抽动。

女上男下最经典的姿势莫过于骑乘式，不仅可以清晰看到女性的表情、看到对方会产生快感的姿势、看到乳房在晃眼动等视觉上的享受，还有节省力气的体力上的好处。

2、莲坐式

体位：男性需要盘腿坐位在床上，让女性坐在膝上，双腿盘在腰间。这时候由女性上下抽动和男性共享高潮。如果上下抽动有嫌疑，那么扭转推进也是一个不错的方向。

和骑乘体位类似，主要由女性来掌控的姿势，老司机们说的观音莲坐就是指这个姿势。

3、划船式：

体位：让男性穿着一张坚固而加固的椅子上，双脚微张，然后女性则跨坐在男性上面，面向男性，之后屈膝膝盖，双脚向着男性的胸膛张开，并支撑着。同时，让男性抓紧女性的臀部或肩膀，女性则抓紧椅背，开始左右移动。

相对有些难度，对男性都有要求，但场景适合比较广，刺激且深入，不熟练的话建议多尝试。

4、推桌式：

体位：男性倚在椅子上，双脚舒适地张开，脚板着地。女性跨坐在他中间，背向男性曼曼延伸触着桌面借力，双脚悬于空中。

男性则抓紧女性的臀部作稍打圈摆动，女性则紧贴双腿。

这个姿势主要应用在沙发、椅子、餐桌等场合，只要想的到做不到。

三、正对侧对

1、悬挂式

体位：男性双手托起女性的臀部，让女性将孕妇抱住男性颈部，双腿缠绕在男性的胯部，以便使女性的双腿分担一部分自身的体重。男性则借助身体发起进攻并坚持下去。

诵念扩大的姿势，可以做出这个男性姿势一般身体都比较强，相信肾功能也差。

2、侧入式

体位：只需要双方侧躺，双腿交缠，男性慢慢地进入女性的内部，通过相对的摩擦，来增加摩擦，产生快感。

整个可入、动作较为省力、容易让女性得到快感，动作的负担也很大。

3、风车式

体位：女性与男性处于同一方向侧卧，女性把身体坐低，双脚夹着男性，并脊柱延长手臂作支撑。然后男性用双腿环绕女性的腰肢，并抓握男性紧背轻柔摆动。

比较有难度，但也比较刺激的姿势，掌握不好可能就早早结束了。

4、侧击式

体位：女性侧卧在枕头上，男性跪在女性臀部后，上身向前倾，以膝盖分开女性的双脚，方便插入。

在插入的同时还玩把双腿，腿还可以架到肩上，比较适合老司机和腿控。

四、其他类

1、69式

体位：男女双方前置关键部位，男性通过站立舔女孩的阴部，女性则用唇舌来爱抚、吮舔男性的丁丁。

通常这个姿势都发生在前戏阶段，但也有通过69式直接到达高潮的。不过这种直接负距离接触对方器官的方式并不是每个人都接受的。

2、胎欢式

体位：女性双脚抬高到肚子上，人工抱胸，男性通过耐心的爱抚，直至女性因性兴奋而把身体伸展开来。

男女相互温存的一种亲热姿势，不仅能增进感情还能提高女性的身高。