蒸花卷的家常做法简单又好吃 蒸花卷的方法家常做法

圆圆 0 2026-08-20 06:29:12

蒸花卷成功的关键在于面团充分、揉面排气充分、以及二次醒发。首先将500克中筋面粉、5克酵母、10克白糖和260克温水混合,揉成光滑的面团,盖上盖子 保鲜膜发酵至两倍大;然后擀成长方形面片,刷油撒盐和葱花,卷起切段,用筷子压出花型;最后放入蒸笼二次醒发15分钟,大火蒸12分钟,关火焖3分钟即可出锅。

详细步骤:

1. 和面:酵母用温水化开,加糖促进发酵,分次加入面粉中,揉成“三光”面团(手光、面光、盆光)。

2. 发酵:面团盖湿布或保鲜膜,置于温暖处(约30℃)发酵1小时,至内部呈多​​孔状。

3. 制作花卷:面团揉匀排气,擀成0.5厘米厚的长方形,表面刷一层油,均匀地撒上盐、葱花(或五香粉、芝麻)。

4. 卷制:从长边卷起,拉伸3厘米宽的小段,取两段叠放,用筷子从中间压到底,再捏住两端拉长靠,底部捏合。

5. 醒二次发:花卷生坯放入蒸笼,间隔留空隙,盖盖醒发15-20分钟,体积明显变大、手感轻飘。

6. 蒸制:水开后上锅,大火蒸12分钟,关火后不要立即开盖,焖3分钟防止回缩。

【常见问题】

问题1:蒸花卷的面团发酵过度怎么办?

回答1:如果面团发酵过度出现酸味,可以加入少量小苏打或食用碱揉匀中和;发酵过度的面团蒸出的花卷发酸发硬,建议一周发酵时间, 并控制酵母用量在面粉的1%左右。

问题2:蒸花卷时为什么表面会凹陷?

回答2:蒸花卷表面凹陷通常是因为蒸制过程中锅盖滴水 或关火后立即开盖。解决方法是用竹蒸笼或包裹纱布的锅盖防止冷凝水滴落,关火后一定要焖3-5分钟再缓慢开盖。

问题3:蒸花卷的葱花容易变 黄怎么办?

回答3:葱花变黄是因为高温导致叶绿素混合。可以在葱花中加少量小苏打混合均匀,或用干葱花代替;另外,在花卷表面刷一层薄油也能延缓变色。

问题4:蒸花卷可以用普通面粉代替中筋面粉吗?

回答4:可以,但建议用高筋面粉和低筋面粉按2:1吗,或者直接使用 中筋面粉。普通面粉(如标准粉)筋度怎样较低,花卷组织会偏软,但样子依然松软,适合家庭制作。

问题5:蒸花卷二次醒发直接蒸会?

回答5:没有直接蒸会导致花卷体积小、表面紧实不松软。二次醒发是让花卷生坯膨胀,产生更多气孔,是蒸出蓬松花卷的必要步骤,再次不可省略。

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