男生在性欲高涨的时候喜欢自力更生。虽然适度的管理能让男人快乐，但生活中还是难免有些人& ldquo上瘾& rdquo其中的快感，一发不可收拾，久而久之，不仅疼而且伤心！所以一周自慰几时间是正常的？让我们来看看。

一、生理需求和心理影响1。生理需求:& ldquo手动& rdquo是正常的生理行为，有助于释放性欲，减少性压力，维护生殖系统健康。

合适& ldquo手动& rdquo对身体没有明显的负面影响。

2.心理影响:过度& ldquo手动& rdquo可能导致过度关注性行为，影响学习、工作和社会交往。

另外，过于频繁& ldquo手动& rdquo可能会对性生活产生不好的影响，影响和伴侣的亲密关系。

第二，是不是一天不止一次？一天一次的频率在某些情况下可能会被认为更多，但不一定是问题。

个人的生理需求因人而异，年龄、健康状况、生活环境等因素都会影响& ldquo手动& rdquo的频率。

如果一天一次不影响日常生活、工作和社交，也没有身体不适，通常不认为过于频繁。

3.正常频率是多少？关于& ldquo手动& rdquo医学界对正常频率没有具体的标准。

一般来说，正常的频率要适合你的身体状况、生活习惯和性伴侣。

通常情况下，一周几次的频率被认为是在正常范围内，但对具体次数没有硬性要求。

第四，手淫会上瘾。这就意味着我们知道自己做过头了，但还是忍不住想自慰，所谓& ldquo适度& rdquo，最终都成了空谈，一不小心，& ldquo强卷灰& rdquo。

所以，我们不是要求自己一次不放手，而是要求自己比以前少放手。例如，我们可以这样做:

1.转移注意力:

只想自慰，需要马上打断思绪，可以继续关注我们，源源不断的好事会很精彩。