根据教科书上的描述，高潮来临时，女性的阴沟和肛门括约肌会不规则收缩，子宫也会收缩上升，并伴有面部扭曲、全身痉挛、呻吟、出汗、暂时性意识模糊等生理反应。心率和呼吸会进一步加快，血压会进一步升高。

这种高潮往往只持续几秒钟。短时间内，通过剧烈的肌肉痉挛，积累的性紧张感迅速释放，心理上感受到巨大的快感和愉悦。

当然，这只是教科书上对大部分人体高潮的身心变化的总结。具体到每个人，身体内部的变化可能都差不多，比如呼吸、心率加快、血压升高等。但外在表现可能不一样，有人呻吟，有人笑，有人哭& hellip& hellip

所以，要想正确理解性高潮，首先要明白每个人的性高潮体验是不一样的。也许你在性生活中经常能感受到快乐和释放，但总觉得自己不像小视频里的女主角那么歇斯底里(小H片有害？？点击查看)，女友口中没有“干火”，但这很正常。一方面是在演绎和描述上有夸大的成分，另一方面可能是你的高潮体验和别人有个体差异。

02、为什么你得不到阴高潮？接下来说一下树洞提问者得不到阴高潮的问题。

目前，普遍认为阴蒂高潮和殷桃高潮是有区别的，大多数女性更容易感受到阴蒂高潮。据统计，约70%的女性需要刺激阴蒂才能达到性高潮(用手指、舌头等刺激阴蒂外侧)。

因为这里大量的神经分布在阴的蒂部，而且解剖位置很浅，很容易受到刺激。所以，无论是女生DIY，还是和伴侣做爱，都很容易形成足够的刺激，引发隐帝的高潮。

有些女性也可以通过阴经刺激(通常称为“g点”区)达到高潮，这实际上取决于阴经神经末梢的分布。

也许你已经尝到了隐帝高潮带来的快感，你可以尝试达到尹道的高潮。

说到阴高潮，你可能在一些“影视作品”里看到过类似“g点刺激”的场景:男主角通过灵巧的手指，让女主角的花朵颤抖，甚至喷出液体。

关于液体注射，这里有一个关于女射米青(也叫潮吹)的小知识点。曾经有人认为，女性射米青是因为女性因性高潮而尿失禁，出现了尿液喷射。

但近年来研究发现，这些液体并非尿液，其成分与男性前列腺液有些相似。所以也有观点认为，这些液体是性兴奋时由尿道旁腺(斯基恩氏腺)排出的。然而，医学专业人士对这些液体的确切来源和性质仍有争议。

近年来，有科学家对g点进行了科学严谨的解剖学探索，结论是& mdash& mdash从解剖学上讲，没有g点这种区域。阴高潮本身可能是阴道-阴茎性生活时阴茎刺激阴蒂引起的，是阴蒂高潮的另一种表现。

阴刀高潮是隐帝高潮的另一种表现吗？如果不是，那阴高潮是怎么出现的？这个问题还是留给科学家们去进一步探索和研究吧。

至于究竟是阴蒂高潮还是殷桃高潮，没有必要太过纠结。高潮的形式、方式和感受是多种多样的，不一定要追求对一切的明确划分或体验(这种可能性极小)。重要的是我们感受到了性的愉悦。

你可能不知道，但研究表明，大约25%的女性很难达到性高潮，而大约10%的女性从未体验过性高潮。

接下来，我们来谈谈为什么有些女性朋友很难达到高潮。

03、为什么很难获得高潮①心理因素。

心理因素其实对你能否达到高潮起着非常重要的作用。负面情绪，如来自工作、学习和生活的压力，以及经历过不良的性关系，都可能影响你的性体验。

在这个性生活的年龄，即使在性生活中，我们也很难做到100%的专注和投入。同房想着明天工作的女生不在少数。这个时候，对方再怎么努力，也只是让你觉得索然无味，自然很难达到高潮。

②唤醒不足

男女的性唤起时间是不一样的。男生很容易进入状态，女生则不然。有的男生太着急，没有和女生沟通好，就迫不及待地投入到“战斗”中。

结果女生还没情绪，男生就投降了。我们还是不在乎这段感情能不能维持下去，但是高潮肯定是没希望了。

③性焦虑

人很难战胜自己的欲望。因此，当你无法获得足够的性高潮时，就很容易陷入性焦虑的循环。越渴望，越失望，越难得到。都说希望越大，失望越大。

④伴侣问题

性生活是团队活动，队友的重要性不言而喻。所谓无师自通，天赋灵异的家伙，可遇而不可求。“老司机”和“性小白”相比，无论是经验还是技术，自然都更胜一筹。但每一个“老司机”都是从“性小白”经过重重战斗成长起来的。

所以两个人的交流和磨合很重要。只有不断总结经验，才能让性生活更加完美。

⑤疼痛

性交疼痛其实是困扰很多女生的问题。有的人一两个姿势就觉得疼；有的人任何姿势都疼；另一些人在没有性生活时会有慢性盆腔疼痛。每次性生活都有这种痛苦，或者长期慢性疼痛，往往会把人逼疯。正常生活都可能受到影响，更别说性生活和高潮了。

但现实生活中，被这个问题困扰的女性朋友不在少数，却往往因为害羞等原因选择独自承受。记住，如果性交时出现疼痛，甚至慢性盆腔疼痛，这是一种异常现象，一定要及时寻求医生的帮助。

⑥性教育

最近，有一个有趣的外国文学。通过对当地女性性高潮(尤其是阴高潮)的调查研究，发现他们国家的女孩在性生活中更容易获得阴高潮。原因是他们国家的女孩从小就被告知殷桃是性生活中高潮的来源。正是这种性教育使他们把更多的精力投入到性生活的过程中去感受殷桃所受到的刺激。

这是一个很有意思的研究和结论，但是大家都很无奈的跟着觉子的脚步走。由于中国缺乏性教育，许多女孩可能甚至不知道性高潮是什么，更不用说如何获得性高潮了。这种教育的缺失可能是我们现在无法弥补的。

⑦灵敏度低。

得不到高潮，除了心理因素，可能还有生理问题，比如，阴蒂敏感度下降。如边肖觉子所说，阴蒂分布着大量神经，解剖位置较浅，更容易获得性高潮。如果你得不到高潮，首先看看你或者你的队友的技巧是不是太差了。如果不是，这可能是由于隐帝的灵敏度下降造成的。

前面我们分析了很多阻碍我们达到高潮的原因，有些可能通过双方的沟通和后天的努力来解决；但有些差距可能是无论我们如何努力都无法逾越的。

有科学家曾经认为，女性高潮其实是人类进化的结果，是进化出来的择偶功能。不过，百科常识网小编觉子认为，或许这个理论有一定的道理，或许性生活是生活中不可或缺的重要组成部分，但我们选择做伴侣不仅仅是因为性，更多的是因为爱。

家长们都知道，女性在性爱中不容易达到高潮。专家指出，70%的女性从未或很少达到性高潮。相信很多女生都想体验一下阴高潮。是什么样的？今天就来看看吧。

01.什么是高潮？