寻求专业帮助

当婚姻陷入困境时，第一步是寻求帮助。找专业的心理咨询师或婚姻治疗师了解问题的根源，批判性地评估问题的严重性和处理方式。专业人士可以提供宝贵的见解，帮助夫妇确定可行的解决方案，以重建破裂的婚姻。

坦诚交流

坦诚的沟通是良好婚姻的基础，但在处理婚姻破裂的问题时，这一点变得更加重要。夫妻之间要坦诚沟通感情，包括对婚姻中根本问题的看法。在沟通时，要避免指责和攻击，而是关注问题的解决方法，开始制定解决当前问题的方案。

3.重塑婚姻规则

婚姻是两个人的合作。当它崩溃的时候，通常说明合作的方式有问题，或者双方的期望不匹配。夫妻要一起重新审视婚姻的规则，包括相互理解和支持的方式，责任和时间的分配方式。这有利于确定一种新的合作方式和一套可以共同遵守的规则和期望。

寻找共同点

虽然夫妻之间可能有很多理由不同意很多事情，但一定有共同点。夫妻应该试着回忆和记录他们的共同兴趣和目标，尤其是那些让他们在一起的东西。这有助于重新理解，重新建立两人之间的联系，提醒彼此为什么在一起。

挽救婚姻的七种方法是什么？首先，原谅。

如果你想挽救一段婚姻，首先要做的就是原谅。不管对方做错了什么，既然要挽回，就要原谅对方，因为只有原谅才能让对方过上正常的生活。

第二，建立信任。

如果对方的婚姻因为出轨而破裂，那么你要想挽回这段婚姻，就必须建立信任。虽然对方过去做过错事，但现在已经回归家庭。所以，你现在要做的就是相信对方，不再怀疑。如果你还怀疑对方，那么你以后的生活也不会更好。

第三，忘记过去。

忘记过去，重新开始。这是挽救婚姻最直接的方法。不管过去发生了什么，从今天开始，忘记一切。

第四，消除负面情绪。

如果想挽回婚姻，不要对伴侣产生负面情绪，更不要用过去刺激对方，重新接纳对方，开始新的生活。

第五，改变自己。

如果你有缺点和不足，就要努力去改变。如果停留在过去，同样的矛盾只会再次发生。

第六，全心全意投入。

不管之前发生过什么不愉快的事情，既然想挽回婚姻，就要把所有的心思都放在这个家庭上，不要去想别的。

第七，旅行。

两个人一起旅行对挽救婚姻大有好处。可以忘记过去的不愉快，重新建立信任。

维系一段婚姻是需要付出努力的，否则可能会让婚姻陷入危机，而挽救这段婚姻是非常重要的。所以如何挽留破婚姻破裂？挽救婚姻的七种方法是什么？如果父母想挽回破裂的婚姻，那就一起好好看看吧。

如何挽留破婚姻破裂