催产素，也被称为& ldquo爱的荷尔蒙& rdquo具有镇痛、抗压等多重功效。催产素的分泌可以增强伴侣之间的和谐，提高关系的吸引力。

近年来，越来越少的人喜欢性。调查显示，在性欲低下方面，女性从12.8%上升到27.3%，男性从4.8%上升到12.1%。所以长期没有性生命体会怎么样？让我们来看看。

01.没有性生活和有性生活有什么区别？

俗话说，心里没有男人/女人，自然拔剑。为什么那么多年轻人选择& ldquo没有性生活& rdquo？

工作太辛苦，替代品太多；

& ldquo只有当你温暖的时候，你才能想到色欲。& rdquo对于正在奋斗的年轻人来说，没有足够的时间去赚钱，也没有别的事情去想。即使我想，也很难从繁忙的工作和无休止的加班中抽出时间。

性生活确实能给我们带来极大的快感，但也有很多可以替代性生活的快感来源，比如品尝美食、玩游戏、看电影看书、运动健身等等。

也许在时间精力不足的情况下，比起费时费力的性快感，他们更愿意选择这种容易获得的快乐~

性本身并不令人愉快:

《青少年性与爱调查报告》显示，仅有69%的人对自己的性生活感到满意，其中80后和90后的满意度最低。

也许是因为对性生活的期待过高，也许是我曾经的杏恋有过不好的经历；很多人都说自己的性生活不幸福，甚至很多时候，还要假装幸福。

缺乏前戏和技巧，本该享受的掌掴，成了很多男女不愿意也无法推卸的义务。(时间长了，能不冷吗？)

女生选择没有性生活也有一些原因:担心另一半不戴安全套/讲卫生。他们认为没有性生活更安全，更有保障，不用担心怀孕或者生病。

但是如果你没有性生活或者性生活太少，你可能会失去这些好处:

①压力小，情绪稳定。

有研究表明，和伴侣呆在一起会减轻身体和心理压力；身体上的亲密会导致大脑中多种化学物质的释放，包括:

多巴胺主要负责大脑的欲望和感觉，传递兴奋和快乐的信息。多巴胺的分泌与大脑的奖赏机制有关，会上瘾& ldquo愉快& rdquo事情就是这样发生的。

内啡肽是一种天然止痛剂，可以缓解头痛、牙痛和关节痛。运动半小时以上，身体会分泌内啡肽，给人带来快乐和满足感。