高血压是一种常见病，主要是由于长期生活护理不当引起的。会给健康带来很多不利影响，需要及时调理。So 高血压吃什么食物控制血压？

茄子不仅多样化、营养丰富，还适合高血压患者食用。这是因为茄子含有丰富的维生素P、皂甙等物质。经常食用有助于降低人体胆固醇，改善毛细血管阻力，因此具有良好的心血管保护功能。茄子对疾病的康复有很大的价值，但对提高活力有效。与苦瓜同食，苦瓜有缓解疲劳、清心明目、延缓衰老的作用。茄子具有止痛活血、清热消肿、止痛利尿、防止血管破裂、降血压、止咳补血的功效。两者结合，是心血管病人的理想菜肴。