结婚是人生大事，订婚后焦虑是可以理解的，因为你对未来的生活没有明确的答案。

寻求专业的帮助:如果情况严重，可以考虑寻求专业的心理咨询或者家庭*帮助你和你的男朋友处理这种情况来维持你们的关系。更重要的是，保持冷静和理性，不要让情绪控制你的行为。

恋爱中失眠可能是大脑皮层兴奋或焦虑引起的。因为爱情会让人兴奋，尤其是大脑皮层处于兴奋状态时，患者很难入睡，就会出现失眠症状。

又失眠了。年纪大了，因为婚姻问题，感觉压力好大，好累。我想结婚，过上好日子...缺乏自信:可能觉得自己不够成熟，能力不够，无法承担婚姻的责任，或者担心自己能否处理好婚姻中的各种问题和挑战。担心婚姻风险:可能听说过或经历过婚姻失败的例子，所以对婚姻的未来感到不安。

对那些不好的感觉，对别人说的你听起来特别不好听的话充耳不闻。其实比你压力大的人还有很多。只是个人感觉。

不管多忙，都要给对方留至少20分钟的时间，和对方分享生活，聊聊彼此的关系现状和问题，告诉对方自己在关系中的需求和期待，定期和对方聊聊，让彼此更了解对方，让感情更好。

心理压力大，平时听听音乐，不要想太坏的事情，每个人都会有不愉快的时候。不要莫名其妙的怀疑自己的婚姻，平时多和老婆聊天，多说话，多关心老婆。

找出问题，心平气和的跟老婆谈。婚姻不是两个人的事，而是两个家庭的事。过好现在的生活，不要太在意过去纠结的事情。祝你幸福。

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目录:1。和男朋友订婚后的焦虑失眠2。又失眠了。年纪大了，因为婚姻问题，感觉压力好大，好累。我想结婚，过上好日子...3.自从知道结婚后，一天都没有食欲，失眠，情绪低落。原因是什么？_百度...4.感觉要结婚了，压力很大。怎么解决？和男朋友订婚结婚后的焦虑失眠，不仅仅是两个人的生活。现在的年轻人普遍信佛，习惯了自由自在的生活，一旦结婚就要接受更多的约束和压力，包括父母的思想。比如父母之间的不和，会导致一些不必要的矛盾。

自从结婚以来，我没有食欲，失眠，整天情绪低落。原因是什么？_百度...1.没有食欲，不想吃东西:这是脾胃虚弱的症状:脾主运化，脾胃虚弱，脾气虚弱，脾(相当于锅底的火)运化功能下降(火不强)，食物不能运化，水谷被运化(吸收)。

2、另外，如果暴饮暴食、饮酒、缺乏运动、慢性便秘，也是引起食欲不振的因素，但要注意一些隐藏的危机，如无端食欲不振、持续食欲不振等。

3.神经性贪食症在偿还个人行为的直接影响下，可能维持正常体重；但暴饮暴食妨碍盲目进食，没有体育锻炼或恶心呕吐来偿还个人行为。当然，体重明显高于所有正常水平。

感觉要结婚了，压力很大。怎么解决？1.运动减压，* * *减压，学会换位思考，夫妻之间要共同成长，相互信任。可以做一些小运动减压，让自己静下心来参加一些集体运动，比如篮球、足球。在锻炼过程中，你可以体验到合作的乐趣。

2.多和朋友聊天，把注意力转移到其他地方，也是缓解紧张的一种方式。也可以和那些婚后幸福的人坐在一起聊聊天，听听他们幸福的生活，这样你就不再害怕未来，从而消除紧张感。

3.给自己一点时间和空间，好好审视一下和男朋友的感情生活。结婚前焦虑的话，可以给自己一天，一天不够就两天。在这段时间里，想清楚你男朋友和你有没有矛盾，或者说你是不是怕结婚。

4.没事就去网上看看别人的婚礼，挑选自己喜欢的婚纱，会让你对婚礼充满期待。缓解焦虑。况且结婚是两个人的事。只要两个人互相扶持，彼此深爱，结婚*就是一件很美好很令人向往的事情。不要给自己太大压力。

5.这需要自律。一般我们的压力来自父母亲人的压力和自己的经济压力。