1.抑郁症的一些常见自测* * *:贝克抑郁量表(BDI):这是一个常用的自测工具，它包含了一系列描述抑郁症不同症状的陈述。你需要选择更能反映你自身情况的陈述。心情日记:记录一段时间内每天的心情和情绪变化。

2.抑郁程度通常通过专业的心理评估工具进行测试。这些评估工具可以帮助确定个人抑郁的症状和严重程度。

3.抑郁的程度可以通过一些专业的心理测试来评估，其中比较常用的是自评量表。

4.心理测试量表:心理测试量表是抑郁症的常用测试。例如，自评抑郁量表(SDS)和汉密尔顿抑郁量表(HAMD)可以帮助你评估你的情绪状态。这些测试通常包括一系列问题，你根据自己的实际情况需要。

5.可以观察自己的情绪变化是否有抑郁、沮丧、无助、绝望的感觉。观察你的行为变化，看你是否失去了兴趣、动力，不愿意参加社交活动。观察是否有失眠、食欲不振、体重减轻、乏力等。你身体的变化。

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郑州的亲子鉴定可以在当地司法局的网站上查到。经查询，海普法医物证司法鉴定所、河南师院法医物证司法鉴定所等单位都可以做亲子鉴定。

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