1.你说的是你精神压力造成的。我建议你休息一下。身体没有大病，放松自己。可以适当服用一些调节神经的药物，如谷维素、VB1、安定等。保证良好的睡眠，你会好起来的。

2、睡眠不好，心慌，胸闷~ ~睡前可以听点轻音乐，喝点牛奶。帮助睡眠，不要想太多事情。

3.最近天气热，这样的人比比皆是，很有代表性。大多与心脏功能差有关。但往往病情是从上到下的，以至于患者不知道从哪里看。

4.根据你的描述，这些症状可能是心脏缺血引起的，但你还是应该去正规的心内科，做个心电图和彩色多普勒超声心动图，等你拿到检查结果让专科看一看。你的身体要对自己负责。症状轻的时候还好，病情加重就不那么好了。

5.休息不好可能导致胸闷的原因有很多。下面是几种可能:焦虑和压力:过度的焦虑和压力会引起身体紧张和心理。这些情绪可能会导致呼吸急促，肌肉紧张，然后感到胸闷。

头痛、心悸、失眠、时不时恶心呕吐需要考虑心脏病、心肌缺血、颈椎病或其他血糖、内分泌紊乱。建议结合既往病史及相关检查。*必要时进行调节。

心理*说我是工作压力导致的焦虑症，有点植物神经紊乱。你困了，说明你有睡觉的欲望。睡觉是焦虑造成的。白天身体不舒服，包括恶心头晕(还是觉得太快太冷)都是因为晚上没睡好。

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目录:1。最近没睡好，还是心慌气短，胸闷易怒。是的，伴随着心痛。2.头痛和心悸。我睡不着。我不时感到恶心和呕吐。3.我没有食欲，失眠，恶心，焦虑，呼吸困难，全身无力和头痛。经常忘事，烦躁，心慌，睡眠不好，心慌，气短，胸闷，烦躁。是的，伴随心痛的是*步是心理调整。很多人对心理问题非常抵触，觉得心理问题可以自我调节。只有当他们病重时，才需要发现心理问题。第二步是接受正规、足量、全程的药物*。如今，新的抗抑郁药物几乎没有副作用，而且病人能很好地耐受。

中风、眩晕、美尼尔氏综合症等。都会导致。注射或服用某些药物也会出现恶心呕吐的情况，在病因未明的情况下不要贸然用药，需要进一步检查明确病因。

这就是亚健康，主要表现为:焦虑、惊恐、睡眠不足、眼睛疲劳、头胀头痛、神经过敏、记忆力差、健忘、易发脾气、心理压力过大、睡眠不好、无精打采、嗜睡。

没有食欲，失眠，恶心，焦虑，呼吸困难，全身无力，头痛，健忘，易怒和心悸。1.失眠大多是心理因素造成的，只要心理活动能够自我调节，就可以克服。有些失眠症患者每晚都会不由自主地紧张，但越紧张越睡不着。对于这种失眠，克服精神紧张是非常重要的。

2.给你以下建议:1。晚上9点以后不要喝浓茶、咖啡等性的东西；不要看惊险、恐怖的电视或小说；晚饭不要吃太多，九点以后最好不要吃宵夜。2、睡前喝一杯纯牛奶，或者用热水泡脚15分钟，有助于改善睡眠。

3.问题分析:病因有脑神经衰弱、神经官能症、心律失常等。，常见神经官能症，常导致心慌、胸闷、呼吸不畅、恍惚、记忆力减退，并可伴有精神萎靡、头晕、头痛等症状。

4.建议:(1)头* * *是个好办法。每天抽出时间用手指按压头皮，最好是一个方向，直到头部发热，大概需要5-10分钟。如果在推头皮的时候发现头上有痛点，就要重点揉这些地方。

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