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1, 1.孕期注意合理饮食，多吃滋阴润燥、生津润肺的食物，当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻食物，保持大便通畅。

2.2.如果是过敏，建议去大医院的过敏科(皮肤科)详细筛查过敏原或者听听专家的一些建议，防止宝宝从母乳中获得这种过敏原。

3、3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，保证身体平衡，提高免疫力。

4, 4.不要吃“清胎毒”的药。一些清胎毒的偏方，龟板或者凉茶中含有不适合孕妇饮用的成分，盲目服用存在隐患。

5, 5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。