亲爱的朋友们，你们好。荔枝会回答你的问题。红绿豆瘦身粥热量，红色绿豆瘦身粥很多人还不知道，现在我们下去吧！

1.将所有材料放入锅中，加入1000毫升冷水，炒至豆子烂透。(温馨提示:煮之前最好将红豆、绿豆用冷水浸泡一个小时，这样更容易煮开。)

2.完成后，把它分成两等份。一种是热的，连汤豆、山楂、大枣一起吃。另一个用保鲜膜包好，放冰箱冷藏。

3.买具体克数的时候，请人帮你称一下，看看100克是多少。等你回来就好办了。有一些错误也没关系。

牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。