亲爱的朋友们，你们好。荔枝会回答你的问题。沙虫干的做法和吃 method，很多人还不知道怎么做。现在我们下去吧！

1、不油不水。

2.锅烧热后，转小火，放入干虫。

3，30秒煮。

4.让它干一分钟，用手翻过来，擦掉蠕虫干表面的细沙。

5.把油放在热锅里直到沸腾。

6、转小火，加入干虫翻炒30秒。等虫子鼓起来了，转过来了，就可以煮了。忌火，不然煎了就苦了。

7、炒干沙虫如图，即可食用。干虫好吃，但是一次不要吃太多，容易上火。

牛皮克拉斯的大致内容到此结束，希望对家长有所帮助。