小苏打吃多了对身有害吗？

小苏打吃多了对身有害。适当食用小苏打可以改善体内酸性物质，暂时缓解痛风症状。如果用多了，会引起肠胃消化不良。尤其是做馒头的时候，小苏打放多了，会导致食物外观发黄，有涩味。此外，长期食用发酵食品也会导致小苏打摄入过多。这样会影响胃酸分泌，使食物消化不良不足，降低营养吸收利用率，容易出现营养不良症状。