【导读】没有本事压力气大了怎么办？没有能力。没能力？有没有人知道网友对“没有本事压利达怎么办”的回答简介如下:

目录:1。老公26岁，经常说压力大，觉得自己不够用。他该怎么办？2.感觉生活压力越来越大，却没有能力去改变。我该怎么办？3.今年32岁，失业一段时间，失败了。没有女朋友，我不能每天在家无所事事...4.想死了怎么办？感觉自己很没用，工作做不好压力很大。我经常有一个26岁的老公，我经常说我压力很大，觉得自己不够用。我该怎么办？因为有时候男人对婚姻需要更多。你对他好，他才能给你赚更多的钱，你才能更好的享受。

建议抱抱他。有时候肢体语言胜过千言万语。也可以花一点钱做一顿暖暖胃的家常菜，或者什么都不做，只是静静的听他说话。安慰他虽然改变不了现状，但是会让对方好受一些。下面我给你讲讲我的故事，可能对你有帮助。

*第一，你需要试着理解为什么你老公没有做事的能力，不工作，不赚钱养家。可能有以下原因:他有身体或心理问题，如生病、受伤、抑郁、焦虑等，使他无法正常工作和生活。

感觉生活的压力越来越大，却没有能力去改变。我该怎么办？状态不好的时候，强迫自己穿漂亮的衣服，画淡妆，多出去走走，多见很多不同的人，听很多不同的话，一直吃自己接受不了的食物。

放松心态，调整状态。其实焦虑对生活是没有好处的。这个世界上能把压力变成动力的人，是不会感到焦虑的。

相信我，如果你把压力大导致的愤怒发泄在身边的人身上，他们不会认为你“一定压力很大，所以要多理解他”，他们只会离你越来越远。

在巨大的压力下缓解压力是非常重要的。这里有一些可能有助于缓解压力的事情:深呼吸和放松:当你感到有压力时，试着停下来，深呼吸几次，专注于你的呼吸。深呼吸可以帮助你放松身心，减少紧张。

如果你无法抗拒生活，你就不会享受生活，因为你无法面对一件坏事或一个糟糕的困境。你只有两个选择，*，安于现状，继续耐心改变。但是现在你面对的是想改变却改变不了的局面，你只能选择继续忍耐。

今年32岁，失业一段时间，很失败。没有女朋友，我不能每天在家无所事事...总之，让自己变得更自信，抓住机会，做一些自己喜欢的事情，可以帮助你改变人生。

*第一，你需要在现实生活中调整心态。相信自己，相信自己能在坎坷的道路上不断前行，不断努力肩并肩承担自己的责任。同时，你在找工作的同时也要找到一定的专业性。

寻求帮助和支持:失业和焦虑是常见的情况，许多人都会经历这样的困难。不要感到羞耻或自卑，而是积极寻求帮助和支持。你可以联系职业顾问、心理医生、亲戚朋友，获得他们的建议和支持。

找志同道合的人:参加一些志愿或社交活动，结交新朋友，多与人交流，可以缓解一些孤独感和抑郁感。总之，面对失业和单身，你需要积极思考解决办法，丰富自己的生活，寻找支持，调整心态，相信未来会更好。

重新审视自己:自我审视，仔细观察自己在求职中可能忽略的步骤，尤其是那些看似不重要的细节，比如口才、外貌。

没有工作，每天越是呆在家里，越是觉得自己会和社会脱节，所以我不得不建议你先找一份适合自己的工作，然后才能有信心去追求自己喜欢的女孩。

想死了怎么办？感觉自己很没用，工作做不好压力很大。经常有1。*你应该放弃思考，2。你应该主动放松自己，3。你应该远离电子产品，多到户外接触大自然。多做体力劳动，让自己疲惫到极限，从而丰富睡眠质量。先试试我的四种* * *吧，然后我帮你想办法。

2、不要执着，否则只会越来越差。另外，千万不要算命，日子越来越不好过。反正我个人建议你真的应该找点* * *尽快把自己弄出来。而且告诉你，命运是可以改变的，有* * *。

3、试着喝点青稞枣茶，可以调节心情，缓解抑郁。

首先，很抱歉听到你现在的困境和负面情绪。如果可以，我想给你一个大大的拥抱，告诉你，你没有你想的那么没用。现在这些情绪对你的生活影响很大，但请相信你不是一个人，也不是无助的。

[点评] 没有本事压力气大了怎么办？没有能力。没能力？看完不再迷茫，