坐位体前屈测试视频教程(坐位体前屈的测试方法以及注意事项)

开心常识网 1653 2024-01-13 19:10:14

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1.测试方法:受试者双腿伸直坐在平地上,双脚平推测试纵板。他们的双脚分开约10 ~ 15cm,上身向前弯曲。在双臂伸直之前,用双手指尖将光标逐渐向前推,直到不能向前推为止。

2.测试仪踏板纵板内侧沿平面为0点,向内为负,向前为正。

3.记录应以厘米为单位,保留一位小数。

4.测试两次,得到最好的结果。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束,希望对家长有所帮助。

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