气血不足是很多人都会有的症状，但是亲人们不知道如何处理自己的气血不足，因为很多人不知道气血不足还可以分为各种原因引起的气血不足。

1.耳朵耳朵可以说是人体的缩影。几乎所有器官的变化都可以从耳朵上表达出来，其中与肾脏的关系最为密切。俗话说:“耳朵有福了”。耳朵厚的人说明肾气充足；耳朵又细又小的人通常肾气不足。耳朵大而软，耳垂饱满，肉比骨头多，说明先天营养状况良好；耳朵小、耳朵硬、耳垂薄、肉少骨多，说明人的体质先天不足。2、双手首先，手的温度是人体气血的直接体现。如果血液充足，手总是温暖的，而如果手掌热或出汗或手冷，则意味着血液不足。如果指尖扁平、无力或消瘦，则是气血不足的表现。