我们日常生活中最常见的疾病是感冒，但如果我们感冒了，我们需要干净地治疗它，我们不能寄希望于身体的自愈功能，因为它可能会越来越严重。

喉咙痛:淡盐水。将7.5克盐溶解在250毫升温水中，慢慢漱口以缓解喉咙痛。每6-8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水，这可能会加重呼吸道干燥。慢慢咽下坚硬的食物，以免划伤喉咙。如果你的声音嘶哑，避免在嘈杂的环境中说话或大喊大叫。也可以准备一些含片或喷雾剂，在症状严重时使用。