大家好，我是小胖次，今天我来为大家解答初中生一周早餐安排表男生这个问题。初中一周营养早餐食谱安排表很多人都不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、14岁初中生一周食谱表周日早餐上午加餐午餐下午加晚餐一牛奶、全麦面包、鸡蛋、小番茄苹果米饭、胡萝卜炖牛肉、清炒西兰花、西红柿鸡蛋汤酸奶玉米、虾仁蒸蛋、拌凉豆芽二豆浆、肉松饼、腰香蕉南瓜（如杏仁、果）馒头、红烧排、素炒豆角、海带汤水果片（如橙子、草莓等）面粉、番茄鸡肉丸子。

2、一周的日常中，不同日子的早餐安排各有特色，旨在为初中生提供丰富的营养。

3、6：40起床7：20到学校11：40早上放学12：00 中午吃饭时间 12：40——14：00 午觉时间 14：15 到校 14：30 中午上课 17：40 下午放学 19：00---22：00 晚自习时间 23：00 晚上睡觉时间

4、中学生作息时间表（周一到周五）介绍如下：1、7：10到校。

5、周六，豆浆与蛋糕的搭配让人耳目一新，拌豆芽粉丝的细致与粉丝的滑爽互映衬衣，为周末的早上营养了一份特别的期待。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。