褪色黑素推荐：选择帮助你改善睡眠质量的优质

扭转问题现在困扰着许多人，随着年龄增长的增加和生活压力的增加，越来越多的人开始关注睡眠质量。 褪黑素作为一种有效的助眠保健品，改善不良反应较小而受到广泛关注。市场上褪黑素品牌众多，怎样选择合适的产品呢？这篇文章是小编为兄弟们推荐的 几款值得购买的褪色黑素产品，帮助兄弟们改善睡眠质量。

1. 诺奥褪黑素

诺奥成立于1968年，是美国著名的膳食补充剂企业，拥有多款褪黑素产品。推荐的1mg片剂和3mg胶囊均符合中国国家市场监督 管理总局的建议剂量，且配方常见过敏源。3mg胶囊适合在睡前半小时到两小时服用，价格实惠，效率高。

2. 善存 褪黑素维生素B6软胶囊

善存是辉瑞与葛兰素史克合资公司的品牌，其褪黑素产品含有2.4mg的褪黑素和2mg的维生素B6，两者相辅相成， 帮助睡眠改善。该产品在商超和电商平台欠缺购买，价格低于1元/粒，价值突出。

3.汤臣倍健 淡斑黑素片

汤臣倍健是中国知名的保健品品牌，其淡斑黑素片已通过中国食药监局审批，具有改善睡眠的功能。推荐2.8mg淡斑黑素片 ，价格适中，适合大多数人群使用。

4.斯旺森 褪黑素胶囊

斯旺森的褪黑素产品通过美国卫生国家基金会GMP认证，质量有保障。推荐的1mg和3mg胶囊适合大多数人群，虽然在中国官方旗舰店并 无售卖，但在海淘或代购中仍可找到。

5. 普丽普莱 褪黑素片

普丽普莱的褪黑素产品种类丰富，推荐的1mg和3mg片剂均在中国规定范围内，安全有效。价格在0.5元/片左右，属于入门级 极高的选择。

6. Natrol 但褪色黑素速溶片

Natrol专注于草本精华的研究，其3mg速溶片可在口腔中迅速溶解，方便服用。虽然在中国的渠道不高，但其产质量值得信赖。

7.天维美 褪黑素片剂

天维美的褪黑素片剂通过美国药典测试，质量有保障。推荐的3mg片剂，浓度，不错适合需要长期服用的消费者。

8.健美生 淡黑素维生素B6胶囊

健美生是加拿大知名营养保健品牌，其淡黑素维生素B6胶囊含有2.8mg的淡黑素和2mg的维生素B6，适合整形人群使用，虽然价格 略高，但质量有保障。

拓展资料

什么样的样？经过上面的分析的推荐，我们可以看到，市场上有多款褪色黑素产品可供选择。无论是诺奥、善存，还是汤臣倍健等 品牌，都提供了不同配方和形态的褪黑素，满足不同消费者的需求 。在选择时，建议根据自身的精简程度和需求，选择合适的产品。同时，服用损耗黑素时应遵循说明，确保安全有效。希望本文编辑将的损耗黑素能提供帮助 我们改善睡眠质量，拥有更健壮的生活。