最近天气逐渐转暖，春天也快到了。说到年轻化，不禁觉得最近的女明星状态都不错。就拿杨丞琳来说吧，她已经快40岁了，皮肤像20+的少女一样水嫩透亮。虽然时不我待，但看到她的状态，我不禁怀疑时间是否在她身上静止了。她怎么能越活越年轻？

回头看看你的皮肤状况，明明年级不大，皮肤却很差！不知道买了多少护肤品来解决这些问题，但是没有卵用，皮肤状况甚至越来越敏感。......

其实选对产品才是解决皮肤问题的关键。

我们的屏障由皮脂膜和角质层组成。当皮脂膜分泌稳定后，会在皮肤表面形成一层薄膜，帮助我们阻挡有害物质的刺激，减少角质层水分的流失，维持皮肤状态的稳定。当皮脂分泌不足或失衡时，皮肤的平衡就会被打破，出现各种皮肤问题。

在现代生活中，由于饮食、睡眠、压力的影响，我们的皮脂分泌很难维持在一个稳定的状态。这个时候用油来滋养皮肤是非常好的选择！

在精油的选择上，女明星倾向于选择大牌产品(预算杠杆)，但真的代表适合所有人吗？今天做一个玫瑰角鲨烷精油的成分分析:

其他精华液一般都含有硅油，不仅会被皮肤吸收，还会阻碍其他营养物质的后续吸收。酒精、香精、防腐剂等。都是补充的，整体不适合敏感肌的宝妈。

添加的成分是植物精油，配料表第一个成分是角鲨烷。众所周知，角鲨烷是最接近人体皮脂的成分，对皮肤非常友好，亲肤性强，而且成分中不添加香精、防腐剂等有害化学成分，敏感宝宝也可以放心使用。安心，选u卡！

2、u牌护肤品真这么好用，怎么改善油性皮肤作为一个特别喜欢脸上有油性皮肤的女人，拥有健康正常的皮肤是多么的不容易。天气干燥时起皮的干皮，是她换季时脸上发痒的敏感肌，而其中的油性皮肤更是让无数女性朋友异常为难。如何改善皮肤状况，市面上的护肤品很多，针对不同肤质出现了不同效果的护肤品。也有美容产品可以掩盖脸上的瑕疵。

如何从根源上改善痘痘肌，不仅需要健康的生活习惯，营养的饮食习惯，正确的护肤习惯。还要找到油痘肌形成的根本原因。比如内分泌失调，压力大，饮食不健康，肠胃不好，护肤都往脸上抹，不考虑产品的透气性和皮肤吸收，导致脸上痘痘更多，会让我们的脸不断出现黑头、痘痘、出油、毛孔粗大等皮肤连锁问题。

首先，从健康饮食改善痘痘肌。

1.第一，每天从身体里喝足够的纯净水，每天把从食物里得到的水排出去。你每天需要补充1000-1500毫升的水分，以增强身体的新陈代谢，促进皮肤的健康。

2、多吃蔬菜水果，蔬菜水果中含有膳食纤维、矿物质、维生素C、维生素E和胡萝卜素，这些都是改善皮肤的必备元素。

3.多吃杂粮和土豆，少吃精加工米粉。经过精细加工的米粉，营养含量很低，不能提供足够的膳食纤维、蛋白质和B族维生素。

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5.其中，豆类还含有大量的B族维生素。

丰富营养的食物不仅可以去油控油，还可以祛痘祛痘。但最重要的是要适量食用。

第二，改变生活方式

1.养成正确的作息习惯，早睡早起，脸油、长痘的原因很大一部分是内分泌失调，而内分泌失调形成的重要因素之一就是作息紊乱、熬夜等不健康的生活习惯。

2.洗涤、擦干毛巾、枕套等直接接触皮肤的日常用品，防止细菌、灰尘、螨虫在产品上堆积。直接接触皮肤会加重皮肤问题。

3、适量运动，运动时出汗可以加速身体的新陈代谢，长期运动确实可以收缩毛孔，皮肤也会变得很好。

三、正确的护肤习惯

1.做好清洁工作，早晚各一次。过度清洁会导致皮肤角质层变薄，伤害皮肤。

2、做好补水，补水容易，保湿难。含有椰子油、茉莉油、柠檬精油等成分的保湿霜具有很好的保湿效果。夏天可以保湿，冬天可以直接使用。

3、出门做好防晒，防晒是一年四季都要做的，不管是夏天还是冬天，紫外线无处不在。

四、改善痘痘肌不要做什么

1.不要吃得太油腻。

2.不要吃太辣。

3、不要吃太咸，每人每天的盐摄入量在6克左右。

4、不要吃太多糖，吃太多糖真的会长痘痘。

5.不要熬夜

6.不要长时间盯着电子屏幕。