性生活时会消耗体力，尤其是男性性生活后会想喝水，但千万不要喝冷饮，否则会引起胃病，给身体健康带来隐患。你可能希望喝一杯热饮或温水。

1.累的时候，不建议做爱。

因为性交实际上属于体力劳动，在性交过程中需要消耗大量的体力。如果身体本身非常疲劳，就容易导致性交不和谐；另外还会加重身体的疲劳，双方都不会满意。

2.快速性生活。

现在人的生活节奏比较快，合租也是。快速性爱时前戏不够，会让女性感到Y部位疼痛。不仅得不到性生活带来的快感，甚至会对下半身造成伤害，久而久之会让一方显得冷漠。

3.只有男人才有性障碍？

研究表明，40% ~ 50%的女性面临一种或多种性问题，如性冷淡、性高潮困难、阴道痉挛等。有时候女性可能看起来“感觉很好”，但实际上可能达不到性高潮。

有两个原因:

第一种是器质性的，指的是躯体疾病，如糖尿病、高血压、激素失调等。，在40岁及以上的人群中很常见，无论男女。

二是心理上的，比如担心自己表现不好，自己的亲密关系出现问题，焦虑抑郁。

总之，性障碍不是男人的专属。在性生活过程中，男女双方都需要及时照顾另一半的情绪，从前戏开始学会“慢慢流”其实可能更享受。

4.人有伴侣后会手淫吗？

据不完全统计，85%的男性和45%的女性在恋爱或结婚后仍会自慰。但男性一般年轻时手淫较多，女性多在30岁以后手淫。

但是，很多人觉得，如果伴侣自慰，似乎是在暗示自己没有很好地满足对方，感觉有点受打击。其实不要这么想，自慰是一种自然行为，不管多大，只要有性欲，就有可能自慰。

技巧

因为中国的传统观念，很多人是从网络和各种色情电影中学到性知识的。这里有一些给父母的建议。这些两性知真心建议家长学习。