为爱鼓掌之后，我们的身体器官会有一个疲劳恢复期。这个时候，身体的新陈代谢和能量需要恢复到我们正常需要的状态。

所以不应期其实是一种保护行为，保护我们的身体不至于过度疲劳和消耗能量。

如果我们的身体没有这种保护机制，那么身体长期处于兴奋状态，那么这种情况的可能后果就是男孩的丁丁因为持续充血而坏死。

四、如何缩短？

那么怎样才能缩短不应期呢？

如果真的想再来一次该怎么办？

锻炼

小美之前也说过，体力越好，身体越强壮，不应期越短。

这里可以建议男性朋友多做运动，锻炼身体机能。

比如有氧运动，举重，深蹲等等。

戒烟戒酒

烟酒会影响男生的兴欲和。

少熬夜

和烟酒一样，熬夜也会造成这些情况。

均衡饮食

在日常生活中，也要注意饮食规律。多吃维生素、氨基酸、矿物质，可以大大改善男性健康。

最后，小美想说，如果实在不行，也没必要勉强。毕竟两个人在一起讲究循序渐进的过程，也会影响身体的健康。

亲爱的朋友们，第一次过后要多久才能再来？这个问题的答案是可以等不应期，但是很多人不知道什么是不应期。让我们来看看。

1.什么是不应期？不应期是指为爱情鼓掌一次后的身体状况，然后就可以开始下一次& ldquo运动& rdquo你必须休息的时间。

在这段时间内，无论什么样的额外刺激，都不能再引起反应，就是博。

所以有人把不应期叫不硬期。

不应期其实在我们日常生活中很常见。比如你吃完饭或者看完电影之后，你的身体进入消化或者内在消化。这时，你的大脑会感到一种空虚感或空虚感。

二、不应期有多长？不应期的持续时间可以从几分钟到几天不等。

澳大利亚性学家罗斯& middot金认为，25岁左右健康男性的不应期一般在20分钟左右；

对于55岁以上的男性来说，需要12个小时，有的甚至需要一周。

当然，这主要取决于以下因素:

1.年龄

随着年龄的增长，男生的身体机能会开始慢慢衰退，特别是30岁以后，对xing的需求也会逐渐减少，时间也会拉长。

所以，年龄越小，不应期越短，恢复越快，短时间内反复的可能性越大。

2.活力

青少年的精力会相对更高，所以时间会更短，家里有工作的男性会因为工作和生活的双重压力而精力不足，所以时间会延长。

第三步:体力

这个也是如此。体力也随着年龄变化。当然这也要看个人。有些人自律性高，经常锻炼，不应期也短。

此外，过去床上运动的频率，刺激的方式，以及他对伴侣的情感亲密度和生理需求也有关系。

三、为什么会有不应期？我们都知道，为爱鼓掌是一项精神压力大，消耗体力的运动。

所以为了我们各自的健康，一切都要慢慢来！