但是还是有一些男性不愿意自己或者伴侣用，觉得很伤面子。

在这一点上，我们都应该向中老年夫妇学习。

英国一项关于性满意度的调查显示，50岁以上的夫妇更有可能获得更高的满意度。

你可能会有点震惊& mdash& mdash老年人的性生活少得可怜，身体也不再强壮。为什么满意度远超年轻人？

其实问题出在爱情的本质上，最悠闲的爱情就是深入，燃烧自己，不会给对方造成压力。

有经验的老年夫妇更清楚这一点。他们知道对方需要什么，男人体力不足，会给自己& ldquo加油& rdquo女人不满足，会主动让伴侣用小玩具。

当年轻人还在纠结大小、时间、频率这些指标的时候，老年人已经忽略了这些硬件，更多的关注自己和感受。

04.他们为什么需要交流？

外国研究人员对性交做过一项研究，结果表明这也很有趣:

想通过掌掴来证明自己的男性性满意度最低；

为了取悦对方或满足物质欲望而喋喋不休的女性，性满意度也很低。

为了追求刺激和新鲜感，男女都不满足于性爱；

通过拍打表达爱意的男女，性满足度最高。

可见，性不仅仅是一种行为，更是一种相互需要、相互渴望、相互关心的亲密关系。

在性行为中，不压抑自己，尽情享受，就可以让爱的情绪在空气中循环，形成良好的氛围。

当双方都投入到这种氛围中，自然会获得更多的快感；只有在生理上和情感上得到满足，你才能对这次性交感到满意。

性爱是两人互动课，需要开始前预习，结束后复习，总结经验，提问等等。

想要提高自己的性满意度，一定要及时沟通和交流；事后和伴侣讨论技巧也很有意思。

哪里不满意，哪里不舒服，一定要及时提出+及时改进；如果你不告诉我，性爱只会一次比一次糟糕。

众所周知，会有有欲望的性；Xi前进之前实际上是一个打开欲望阀门的过程。

女性的性反应周期有两个特点:缓慢而复杂。

这也决定了男性在性交中哄女生是需要时间和精力的。

没有这个热身过程，女生身体没有准备好，大脑没有充分兴奋，后续很难得到满足。

男人的欲望来得快，所以不管有没有xi前期，都不会影响性交的正常发展；

但是前者决定了xi第一次的质量。取悦对方的时间越长，兴奋度越高，人的状态和表现力就越好。

不过这个事情也是因人而异的。虽然大多数人喜欢钱，但也有一些人只是喜欢它，认为钱太慢。

还有很多女人平时喜欢温柔一点，偶尔也希望对方霸道一点。

建议你每次之前都沟通一下:亲爱的，你今天想要什么& ldquo开胃菜& rdquo？

02.谁更有主动权？

我们总是强调男性性能力和技巧的重要性；这就造成了一个很大的误解& mdash& mdash

“女人不需要能力和技巧，只要配合男人就好。」

其实没有盲目的付出，也没有盲目的回报，只有合作，谁也不可能单干。女生也有在床上享受的主动权和权利，谁也不能直接& ldquo平躺& rdquo。

那么女生主动有什么好处呢？

首先，它可以节省男人的体力，让他们更持久；其次，女人最了解自己的身体反应，所以女人带动的节奏更容易让双方都满足。

03，自己的硬件VS技能，谁重要？

人类自身的能力是有限的。为了追求更好的生活，学会使用工具是必要的。

适当使用性辅助工具作为性生活的补充，可以达到锦上添花的效果，大大提高夫妻的性满意度。

你对你的性生活满意吗？据调查，只有69%的人对自己的性生活感到满意，男女在性交中普遍存在的问题是:缺乏前戏，缺乏技巧，缺乏情感交流。So 如何在啪啪提高性满意度？让我们来看看。