1.推荐滋补老鸭汤，营养美味又滋补。

2.材料:老鸭800克、山药300克、大枣20克、枸杞5克、党参2克、当归15克、百合10克、莲子5克、芡实10克、白果10克、生姜30克。做法:将鸭子清洗干净后切成大块；将鸭肉放入冷水锅中，大火煮开，待有大量浮沫后捞出鸭肉块，用温水冲洗干净。

你好，今天，我总是让东东为我的父母回答以上问题。鸭汤怎么炖好喝酒养血，鸭汤怎么炖好喝酒。相信很多朋友还不知道。现在让我们来看看！

3.2.山药去皮切成滚刀块；白果去皮，泡水，去掉外面的薄皮；莲子去心；生姜去皮切成大块备用。

4、3、炒锅不用放油，放入鸭块翻炒，翻炒至鸭肉的水分收干，闻到鸭肉的香味，关火上桌。

5、4、将炒好的鸭块和除山药外的所有材料放入炖锅中，倒入水，大火煮开，小火炖一小时左右，然后将山药块放入炖锅中再炖半小时，取出前用盐调味。

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