想要祛痘，就需要给皮肤一个正确的清洁护理，这就需要女生认真清洁面部，卸妆，彻底清洁皮肤。清洁皮肤的时候一定要小心，不能用水洗。其次，女生要注意皮肤的卫生。夏天建议不要留刘海，以免头发上的灰尘污垢滋生额头的痘痘。同时，女生的枕巾和枕套也要每周保持清洁，否则容易污染皮肤，从而诱发痘痘。虽然夏天天气炎热，皮肤爱油性皮肤，但是不能经常洗脸。一天洗两次脸就行了，早晚各一次。如果经常洗脸，会刺激皮脂腺分泌，使皮肤越来越脆弱，容易出现过多的皮肤问题。

2.适应规律的生活习惯

1、做正确的清洁

告别粗糙痘痘肌肉嫩肤忙到没时间清洁。

夏天，白天长，夜晚短，女生总是特别容易熬夜。这种生活方式更容易伤害皮肤，滋生痘痘。因此，女生要调整自己的生活和饮食习惯，从而调整自己的激素水平，避免皮脂腺分泌过多的皮脂，养成定期排毒的好习惯。比如他们每天早上起床后，要上厕所，把体内积累的毒素全部排出。另外，使用一些控油补水保湿的护肤品，可以抑制皮肤油脂分泌，疏通毛孔，滋润皮肤，减少和预防痘痘。